我們都聽過中年危機的說法，指的是人到中年家庭、健康、事業(yè)等都容易出問題。在職場上也可能發(fā)生中年危機的情況，英國有一項針對5000名職場人士的調(diào)查顯示，人一生中對工作的滿意度會經(jīng)歷一個U形曲線，平均來說，在39歲時處于最低點，無論男女都是如此，就算是事業(yè)有成的人也不例外。到底是怎么回事呢？《哈佛商業(yè)評論》發(fā)表了麻省理工學(xué)院哲學(xué)系教授基蘭·薩蒂亞的一篇文章。文章中對職場中年危機進行了分析，并且給出了應(yīng)對方案。得到訂閱專欄“馬徐駿·新知報告”介紹了文章內(nèi)容。

很多人用來解決職場中年危機的方法是跳槽，但是薩蒂亞認為，這種方法不管用。他把職場中年危機的原因歸結(jié)為三點，分別是，未來人生的可能性變少，過去的選擇無法改變，以及當(dāng)前的工作內(nèi)容不斷重復(fù)。因此，就算你換了工作，也沒辦法解決這三個問題。

薩蒂亞給出的答案是，求助于哲學(xué)。他在文章中給出了兩個思維工具。

第一個思維工具叫做“與選擇帶來的機會損失和解”。這里的關(guān)鍵詞是“機會損失”，指的是你選擇做了一件事而沒做另一件事而造成的損失。人到中年，更容易回顧過去的選擇，因為錯過的事情而后悔。薩蒂亞認為，我們要意識到這種機會損失是不可避免的，每做一次選擇，都損失了其他的可能性。感到后悔很正常，這說明你能從多個維度看到自己的價值，沒有給人生設(shè)定唯一的選項。

那要是當(dāng)前的工作陷入了重復(fù)和無聊的狀態(tài)該怎么辦呢？ 薩蒂亞給出了第二個工具，叫做“多做有存在性價值的事情”。這里涉及到兩個哲學(xué)概念，存在性價值和改善性價值。薩蒂亞說，我們覺得工作重復(fù)，是因為很多時候做的事情只有改善性價值，比如，不斷處理各種工作上的問題，雖然這種工作也很重要，但給人帶來的成就感很小，容易讓人失去動力。解決方案就是，多做有存在性價值的事情，也就是能讓你感受到生命意義和自我成長的事情。比如，在工作中發(fā)起一個小項目，或者在平時發(fā)展一些新的業(yè)余愛好。這些事情的重要性可能不如你的本職工作，但它們都屬于有存在性價值的事情，能很好地平衡重復(fù)性工作帶來的空虛感。

以上就是麻省理工學(xué)院哲學(xué)系教授基蘭·薩蒂亞對職場中年危機的看法，他認為造成危機的原因分別是，未來人生的可能性變少，過去的選擇無法改變，以及當(dāng)前的工作內(nèi)容不斷重復(fù)。他給出的兩個解決方案是，與選擇帶來的機會損失和解，以及多做有存在性價值的事情。

來源：《得到》