幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? 安? 了
于困頓中等一等，漫長的黑夜也有盡頭
今天收到好幾個姐妹的反饋、感恩和愛，感到很安慰也很開心，也許我才是那個最需要感恩的人，如果不是遇見那么多的委托人，聽了那么多比較完整的人生故事，我不會對生活有那么多領悟，也不會因領悟而理順了自己的生活，保住了我的婚姻，收獲了如今的幸福和幸運。這份感恩一直藏在內(nèi)心，偶爾也會在我的文章中表達。是這些看起來需要我?guī)椭娜藗兊拇嬖?，使我得以有機會實現(xiàn)自己的人生價值，體驗到人生的意義感。表面上我是那個給予的人，但實際上我是那個最受益的人，我在其中收獲的太多太多了，遠遠超過了勞動報酬的價值。
明天就要回深了，今天竟然很焦慮，無法安定下來做事，也一直很困倦，半睡半醒的。我想是舍不得已經(jīng)習慣了的這里的生活，也舍不得婆婆、小侄兒和女兒。那就由著這份焦慮存在吧，讓它替我表達我內(nèi)心的不舍。
看著家里一切安好的樣子，回想起老公小時候家庭遭受的苦難，老公很小的時候，這個家庭困厄頻頻，出了兩次大的意外事故，其中一次事故使他們家不但傾家蕩產(chǎn)，而且負債累累，另一次事故則差點奪去了公公的性命，幾乎落得下半身癱瘓，好在遇到了良醫(yī)，保住了身體的健全。這一家人經(jīng)歷了太多的不幸和困頓，然而時至今日，仍然在艱辛中跋涉過來了。
只要人還在，那股要活下去的意志還在，人生沒有越不過去的坎。
還想起一位曾經(jīng)指導過的委托人，遭遇婚變差點輕生，包括我自己在過去感到前路渺茫的時候，也有過輕生的念頭，只是缺乏死的勇氣（怯懦也并非毫無用處和益處），接受生活的磨礪和煎熬，不還是迎來了新的人生氣象嗎？其中的苦楚只有自己知道，因嘗過生活的苦，更加懂得珍惜得來不易的甜。
如今短短的一年多過去，那位委托人經(jīng)歷了離婚、從無業(yè)到學習、擁有自己的專業(yè)能力并創(chuàng)辦了公司，現(xiàn)在結(jié)束了公司潛心寫作，早兩天她跟我短暫的交流，讓我驚異于她的能量，不但與舊友保持來往，還結(jié)識了很多新的朋友，擁有一個比我大得多的圈子（我的習性不太喜歡結(jié)交）。而當時她萬念俱灰準備輕生的時候，是看不到自己的能量的，打擊攫取了她所有的注意力，讓她注意不到生命中除打擊以外的其他內(nèi)容。
所幸她活下來了，所幸她從泥濘里邁出了她的腿，才能走到今天的位置，收獲途中的風景。
回想一下，接手的個案中還真有不少是準備輕生，在那一線求生欲的支撐下才與我相遇相識，所幸最終他們都活下來了。那一刻忽然再次感受到我的工作的意義所在。但愿憑單薄的能力，度有緣人一程。也算是我的福分吧。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? TT
1）父母一直持續(xù)的關注，想努力給我最好的理解，永遠站在我這邊，無條件信任我，努力成為世界上對我最好的人。 這些是我從父母身上得到的愛，這些愛是滋養(yǎng)我的。
2）媽媽今天又跟我抱怨了一次，之前感覺處得關系還不錯的朋友，去她那里辦了美容月卡，我回來的假期帶我去做做臉。 她本來想把她月卡的次數(shù)抵扣在我身上，我做幾次，她就少做幾次，可是后來她那位朋友說，不可以，我必須要按次卡來，多做幾次稍便宜一點，她的月卡無限次只能她一個人用。媽媽心里不太舒服，明明可以不多花錢，朋友只是在做生意，媽媽決定月卡用完也不想再去她那里了。我說媽媽偶爾也給別人一些便利，讓她多掙點吧。 想想覺得媽媽心里也不是介意那點錢，就是心里不太舒服，需要個安慰，我好像并沒有給到很好的安慰。
反饋：
無論你感受到的從家庭獲得的滋養(yǎng)是什么，相信這個部分還是存在的，勿忘這個部分，會讓你在跟父母相處不愉快的時候，內(nèi)心對他們的情感層次更豐富，而不只是單純的抵觸。另外，你能夠意識到當媽媽需要被理解被安慰的時候你卻沒能給予到她所需要的，這是一個很好的覺察?？梢娢覀冏约涸陉P系里做得也沒有我們想要獲得的待遇那么好，有時候也許是能力問題，有時候也許是意識問題。既然我們也無法做到盡善盡美的對待他人，就需要原諒和寬恕他人有時候也做得不夠好甚至很糟糕。對他人的理解通常需要建立在“自我觀照”之上，看到自身的不足，才能懂得他人不足的合理性。而且通過體會自己的發(fā)心，我們也會看到，即使發(fā)心不是惡意，人們在關系中經(jīng)常還是會無法鏈接彼此并給予對方心理的慰藉。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? 墨云
昨天的糟糕情緒只持續(xù)一天就煙消云散了。今天上班繼續(xù)偷偷整理閨女的成長日記。與其叫日記，不如叫雜記，因為是從孩子八歲才想起來寫，中間夾雜著回憶小時候的趣事，因為工作忙，記的斷斷續(xù)續(xù)的。不過A4紙也有四十多頁了，從頭到尾整理一下語句和頁面，再把想到的事補充進去。還沒想好如何做的漂亮，如果再加進去圖片就是個大工程了。也不知道成人禮那天當作禮物送給她，她會不會不屑一顧。
整理過程中憶起孩子小時候的事也很有意思。過去看到心里就難受，現(xiàn)在雖然還是有些傷感，但更多的是美好的回憶了，也不像過去那樣恨他了，再想起他時心里有一種柔軟的感覺，覺得他也挺可憐的。即使再也回不去了，還是不后悔嫁給他，畢竟過去也是美好的，只是身不由己稀里糊涂的把日子過成這樣。
有時覺得過去幾年的經(jīng)歷就像著了魔一樣，互相看著不順眼，像是情緒的魔鬼附身了，又因為無知亂了方寸處理的如此荒唐。還好最后沒有聽我爸的反目成仇把他毀了，雖然我爸罵我軟弱無能，但是我覺得做對了，至少保住現(xiàn)在的生活穩(wěn)定問心無愧。
為什么那么多人開始憧憬的美好生活最后都過的不成樣子。尤其像我這個年齡的，多數(shù)都不敢離婚在婚姻里煎熬卻不知如何改善。我們太缺乏如何經(jīng)營生活的學習和反思了，遇到老師是幸運吧，不管現(xiàn)在晚不晚，我都要堅持學習到底。
反饋：
即使你用心制作的禮物孩子成人禮當天不會感到驚喜，相信來自媽媽的這份心意將成為她人生中很珍貴的一份禮物，將來當她需要的時候回頭翻看，會從其中讀出很多愛意，而這份愛意正是支持我們每個人度過人生中艱難時期的支撐。而且相信你在制作的過程中也收獲了很多愉悅、溫馨和感動，當我們?yōu)閻鄣娜烁冻龅臅r候，在付出的同時就收獲到了愛的回報，因為在付出的同時我們感受到了自己對愛的人的那份愛意。
“再想起他時心里有一種柔軟的感覺，覺得他也挺可憐的?！斌w現(xiàn)了我們對重要的人的觀感會隨著時間和情境的變化而變化，過去不理解的，過一段時間可能能夠理解了，過去執(zhí)著的，過一段時間可能放下了。所以凡事不必急于下定論，慢慢生活慢慢體會，人都是在時光中逐漸看清和改變的。
如果當時相信你爸爸把他毀了，今天你感受到他的可憐和過去你們之間的美好的時候，只怕你會對他有深深的愧疚，自己也會從此背上一份沉重的負罪感。從你的記錄中可以看到，你們兩個都曾經(jīng)有糊涂的時候，其他人也是一樣，沒有人生來清醒智慧，都是從糊涂慢慢活出清醒智慧的?？吹阶约旱暮浚拍芾斫夂头胚^他人的糊涂。
生活絕不是“從此王子和公主過上了幸福的生活”那般童話般的簡單美好，生活中那些我們看不清看不明的東西，主宰著我們將把生活過成什么樣子，學習是為了讓我們變得清明。曾經(jīng)在給另一個姐妹的反饋中提到過：人生中最重要的能力實際上是生活的能力——獨立的經(jīng)濟能力、成熟的心理（獨立的認知和思考能力）、獨立的精神和心靈。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? 晴空萬里
老公這幾天發(fā)工資了，他負責供房剩余還有約5仟元，前天晚上他去買一些魚膠（3650元）給我和家婆燉湯喝，買后他剩下1仟元左右，我感覺他挺舍得為我和家里花錢，我心底雖然有舍不得，同時心底也暖暖的。
我家婆在30年前就精神分裂，當年治療、至今每天都要吃藥，有時她洗完頭發(fā)，沒有吹干就睡，老公見到幾次都發(fā)火。我事后都和他說，不要對老人家發(fā)火，必竟她不是正常人，但生活中，很多的生活習慣老公都會沖著她發(fā)脾氣，每次我都看在眼里，不知如何影響他。有時他心情愉快時，我會說：“其實老人家有進步了，以前她抽煙，現(xiàn)在都戒了，身體也比以前好多了，我希望你有什么慢慢說，不要發(fā)脾氣，這樣對你們彼此都不好，家里的氣氛隨著你發(fā)火也跟著緊張起來?！蹦壳盀橹梗疫€沒有影響到他往我想要的方向前行，我在摸索中……
曾經(jīng)的我一直都看家婆不順眼，內(nèi)心覺得她是個神經(jīng)病，不需要尊重她，沒有把她放在應有的位置；現(xiàn)在自己內(nèi)心比曾經(jīng)有愛，所以用愛的眼光去看她，現(xiàn)在她身上沒有那么多的不順眼了，我接納了她的不好與好，我自己和她相處起來也舒服了，例如：“曾經(jīng)我把她的衣服涼在曬不到陽光的地方，把兒子的衣服涼在陽光下，如今我一視同仁了。正如最近我喜歡上了一句名言：“如果愛沒有增加，事情不會有任務改變?！敝x謝老師。
反饋：
看你的日記好溫暖，你老公對家人的心意是足夠的，把最好的都給最重要的人，只是他的脾性可能比較急躁，容易上火，個性形成多年，只怕要改善比較困難，需要很多時間，也需要恰當?shù)臅r機及注意方式。
也許你可以做一個好的示范，在生活中平和的表達自己的想法和心情，如果你能夠理解他為何而急躁（很可能是源于對媽媽的擔心），并詢問他是否擔心一些生活習慣對媽媽身體不好，他就能意識到原來自己是出于擔心而急躁，也才會試著用更加和氣的方式表達自己的擔心。
通過你的切身體會，你看到當你看待婆婆的眼光不同的時候，其實受益的不只是婆婆，也有你自己，你自己的內(nèi)心也會舒暢很多，沒有那么多煩惱。這一點老師在生活中也深有同感，看不順的看順了，自己最受益，最解脫。
如同我們渴望被尊重被愛一樣，每一個生命都渴望被尊重被愛，一個被敵視的生命會漸漸被扼殺而枯萎，活在凄涼的心境里。讓愛和慈悲常在，讓我們帶著愛和慈悲的磁場，我們自己的生活也會因此而更加美好。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? 如意
今天去了一趟老人家，想著順便把放在老人那里保管的首飾，還有手表拿回來。放在那里好幾年了，我覺得什么東西只有使用起來才有價值。當我給老人說了我的想法后，老人也幫我找出來了，這些首飾，項鏈兒，手鏈兒，手鐲還有手表。當我準備把這些東西拿回來的時候，老人在旁邊就表現(xiàn)的不太愿意的樣子。嘮嘮叨叨半天，說什么需要哪件拿哪件吧，你還都拿回去嗎？再說了帶著這些東西出門兒，別再讓人家搶了怎么辦？我說這些又不是什么值錢的東西，有誰搶呀？老媽說，你覺得不值錢，但是小偷覺得值錢，小偷什么東西都偷都搶。我就善意的謊言說，我只上班的時候戴，我上下班都開車，出來溜達我從來不戴首飾的。老媽說，這就對了，下班回來后就不用戴。然后說，她看電視上，這個搶劫，那個搶劫的，我聽了以后心里很煩，很堵的慌。我說如果大家都這么如履薄冰，草木皆兵的話，那這日子還沒法過了。我媽又說到那還是多注意點兒為好。我說好的，我知道了，我出門兒也不戴首飾的。但是我心里很堵的慌，這都什么事呀，善意的提醒我都理解，但是這明顯的就是在控制嗎？我接收到的，就是對我的不放心，不信任。我一直覺得過分的擔心就是詛咒！我就覺得我不是個小孩子啊。按理說，我有管理自己的這種能力和權(quán)利。當我說，這些首飾只有使用起來，發(fā)揮它的價值的時候才好。老媽說，只要有，心里就踏實，帶不帶的。當我說想把老爸老媽十來年前，幫我從外地買的浪琴手表拿回來的時候，老媽說，現(xiàn)在天這么熱，老出汗，汗里帶堿，被汗浸濕了表帶，不會那么亮了。我覺得很無語。要在以前我可能大半天心里都不舒服，很堵很堵的慌。這次呢，雖然也是不舒服，但是我是表面上去應付老媽。最后實在不想老媽不高興，手表也沒有拿回來，只拿了部分首飾回來。
老媽還告訴我手機上不要放太多的錢啊，誰誰誰被騙了幾十萬。我說手機上沒有錢，只有五百塊錢。她又說，那也不能手機上一點錢都沒有啊，我說如果我需要用錢的話，我就用卡了。我無語。
老媽平時很愛看一些法制節(jié)目，那上面呢，不是這個被盜，就是那個被搶的，本身電視上可能宣揚的是大家在平時中還是要多注意防范，但是在老媽這里就是變成了草木皆兵。我一直覺得，有的時候過度的擔心就是一種詛咒。
我為什么說過度的擔心也是一種詛咒呢，我覺得適當?shù)年P心呢，體現(xiàn)的是一種愛，一種溫暖，如果過度的擔心，這也不放心那也不放心，會讓對方接受到的是一種不信任，同時讓對方內(nèi)心很不舒服，當他以這種不舒服的狀態(tài)，做事情的時候，那么他反倒會心情很煩躁，會焦慮，反倒更不容易把事情做好，或者是帶著情緒更容易出事兒。
反饋：
不知道你是否有找機會去跟你的父母表達他們類似的這些行為帶給你的真實想法和感受，如果他們一時聽不進去，就多表達幾次。年齡這么大了還被父母當成小寶寶，確實會讓人不舒服，不過老人家無非是希望你安好，只是他們自己也不知道這個方法給你帶來的是負擔和難受。讓他們知道他們怎么做才能真正在你這里實現(xiàn)他們的目的（讓你安好），相信以他們對你的愛，他們會愿意去嘗試的。如果當面說他們消化不了，也可以嘗試以文字的方式表達，給他們一點緩沖的時間來消化其中的邏輯。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? 蘭
今天一直在等一個放了我一次鴿子的應聘者。心理變化體會很清晰，剛開始憤怒，給他打電話，后來面對現(xiàn)實。但是依然會覺得這種人在哪里做事情都不行，不懂最起碼的規(guī)矩。不來不要緊，知會一聲。
反饋：
是的，面對現(xiàn)實受益的是我們自己，這樣不會使我們陷入到激烈的情緒里。理智上這樣的人確實有他的不足，當然每個人都會因自身的不足而受到生活的教訓，能夠從教訓中獲得反思和成長的我們究竟是幸運的。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? FE
過了幾天，放飛了一下自我，還是過來好好的交功課哈。
1. 最近情緒不是很好，自己找了一些出口宣泄了一下，調(diào)整了一下自己 ，思想混亂的時候，亂七八糟的東西塞的滿滿的，覺得心里很憋屈的時候，搖下車窗玻璃，把音樂調(diào)到12，不管是，激烈的，舒緩的音樂，從耳朵灌進去，感受著風聲，聽著音樂的聲音，逐漸清空了自己的思緒，直到自己隨著音樂high起來，這是我當姑娘時，放松自己壓力的最好的辦法，當時是走路戴耳機。這么一想，我可以讓自己到婚前時的狀態(tài)，自信，驕傲，無所畏懼。
2. 不管有什么樣的負能量，不接，就是老師說的那種不自欺，要做到這一點，我可能還是需要好好調(diào)整的。
3. 有好多東西呢，其實自己是心知肚明的，也知道自己需要提升，但是就是做起來對自己不夠狠，或者說思想，精神，身體，都是懶惰的 ，生于憂患，死于安樂，我想這種惰性來自于哪里？是不想不愿意改變自己，自私的利己主義，明明身上都是刺兒，扎的人和事到處都是窟窿，結(jié)果，卻不愿意把自己的刺拔了，因為疼啊，為什么想到卻做不到，天天立志卻志不成，這個真的是自己的問題。
反饋：
相信你可以的，曾經(jīng)的你都可以做得到，現(xiàn)在更成熟的你只要真心想做，那份能力還是在那里的。我們每個人才是世界上最了解自己的人，你能夠通過對自己的了解找到釋放情緒的方式非常好，說明我們真的需要多關注自己一點，多了解自己一點，這樣能夠幫助我們達到我們想要達到的狀態(tài)。
你能夠意識到不自欺是好的，至少你可以清楚的看到做起來困難是因為我們自身的懶惰，因為改變自己是困難的，是需要吃苦的，所以在沒有覺察的情況下，我們通常會逃避困難，希望通過繞道迂回的實現(xiàn)自己的目標，也即依賴最親近的那些人，把自己的人生質(zhì)量托付在別人身上。如果每個人都逃避困難，如果我們托付的人也逃避困難，連自己的那份辛苦和痛苦都不愿意承擔，又哪里會有意愿來終生承擔我們愿望。
從根本上來說，人性都是自私利己的，都想自己舒服，剝削他人，讓他人辛勞。只是有些人早年獲得了足夠多的愛，懂得愛出者愛返，福往者福歸的道理，內(nèi)在也有足夠多的愛去給予他人，所以能夠更多的活在愛和和諧里。還有一些人則只能通過生活的教訓，讓自己意識到剝削他人最終也會被遺棄，才醒悟到需要自己承擔屬于自己的人生責任，并發(fā)自內(nèi)心的愛人，而不是以愛之名轉(zhuǎn)嫁壓力和責任。我想大多數(shù)人包括我們自己都屬于第二類人，只是成長的程度不一而已。當然最后還有一些人，終生沒有獲得醒悟的機會，我想比起這些人我們算得上是幸運的了。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? 葵
前任在朋友圈po出了女友的照片，驚訝“哇，居然公開了”——好奇“趕緊看看，放大了看”——開心“嘖，沒我好看，這么其貌不揚”——尋味“這次公開，看來是真愛了”——扎心“唉，他終于還是真的重新開始了”——釋然“他這么個人，也穩(wěn)扎穩(wěn)打地走到這步了，不過反正也跟我沒關系了”。
記得從前，是老師建議我留著他的微信，好好生活給他看，也是一種對我自己的激勵。很慶幸，分手以后，我沒有見，也沒有賤。雖然有無數(shù)個想入非非的瞬間，也有好多好多次被回憶縈繞的時刻，但是還好我努力地向前看了。
走過來了，才能真正明白，因那段感情嘗到的痛苦和心酸都是人生漫長維度中的其中一小部分。凡放棄我的，我也不會再想去試圖拾起。保持自己的驕傲，讓自己變得更好更強大，不要丟掉自己、迷失方向才是最要緊的。
反饋：
是啊，一旦沉迷，就離真相遠了。抽出來了，走過來了，回頭看，也不過如此。雖然曾經(jīng)的愛也是真的，痛也是真的，但是人生且長，相對于漫長的人生和豐富的生活內(nèi)容來說，一份逝去的愛情不過像是一場暴雨，來過、淋過，就會迎來新的天氣。人生對每個人來說都像一張空白畫布，所有的經(jīng)歷都是畫布上的風景，畫上去的，都會一直在那里，然而已經(jīng)畫好的，也就定格了，既不能擦掉重新畫，也不能反復一直畫那幾筆，即使是最中意的那幾筆。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? M
首先回答昨天老師反饋中的疑問，我怎么會突然冒出：相似的人是不是更容易相處得好？因為我打算去靠近前夫一家，但是對那段婚姻中因為與前夫家生活習性等的不同而帶來的互斥仍心有余悸。（現(xiàn)在我已經(jīng)允許自己的緊張，而且緊張程度已比原來少太多。這種輕微的緊張反倒警醒我事態(tài)的發(fā)展和我行為的方向）。經(jīng)老師一點撥，覺得我過多考慮的是面上的形式上的不同，而忽略了不同形式背后內(nèi)容的指向有可能相同的?？梢赃@樣理解嗎？
皮膚傷口恢復得很好，今天開始不忌口了。吃了涼粉、烤鴨，剛剛在做紅燒肉?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我太看重甚至夸大忌口給我生活帶來的影響，而影響了我原本好好享受過去的這兩周的心情與體驗。平常心還是有點難做到的。我們也該理解并容納別人的情緒吧！
今天去超市，看到好多七夕節(jié)的活動。我給自己買了一盒費列羅巧克力，預祝自己七夕快樂！
越來越發(fā)現(xiàn)工作中的一些細節(jié)透露出原來崇拜的那位同事內(nèi)心的優(yōu)越感與對別人無關緊要的苛刻（或者說殘忍）:不著痕跡的詆毀或者說言語刺傷別人，順水推舟地誤導別人做不恰當?shù)男袨?。我以前還那么信任他。都不知道我在他的教育下做了多少不是那么妥當?shù)氖?。難怪有時我都不明白怎么按照師傅（即那位同事）的要求，依然工作受到領導同事的微詞。獨立思考太重要了！也不用想著去誤導或是輕視別人，沒有人是傻子。多栽花少栽刺。
反饋：
如果我們始終保持整體的眼光，再大的差異我們也能懂得其中的起因，從而在理性上接受差異的存在，只是在情感上每個人還是會有自己的偏好和傾向性。比如最近老師在婆家，鄰居家有個小孩每天會過來玩，他受媽媽教育理念和方式的影響，非常的自我，作為客人，他會操控和主導一切，比如一來就要求看自己喜歡的動畫片，還必須由他來拿電視遙控器，比如他想玩游戲，就會奪走我小侄兒的IPAD，什么時候誰玩，玩多久，由他說了算，比如每次來他都會跟我家的兩個小朋友要東西吃，如果零食不夠分，他還會要求我女兒去超市給他買（當然我女兒對此不以為然）。但是聽婆婆說了他媽媽是怎么教育他的，我就明白了他為何是這樣的個性。理性上能夠理解，在那樣的教育理念之下，教出這樣的孩子才是符合邏輯的，如果不是這樣的孩子還不太正常了。只是情感上仍然會覺得無法喜歡這樣的孩子。但凡我們從整體上去梳理一個人，都能理解他為什么是一個這樣的呈現(xiàn)，就不會困惑和苦惱他為什么是這樣的一個人呢。所以你所指的不同，只是呈現(xiàn)出來的表象不同，往縱深處看，那些內(nèi)容才是真正重要的信息，因為這些信息能夠幫助我們理解一個人身上發(fā)生了什么。
第二點，你通過看到自己很難做到一件看似容易做到的小事，并領悟到其實對所有人來說，要做到我們頭腦中認為的“小事”也許沒那么容易，這樣就在人與人之間生出一份難能可貴的理解。理解是貫通人與人之間的橋梁。
第三點，再次提到獨立思考的重要性。從生活中提取的經(jīng)驗是最可靠的，他人的經(jīng)驗（包括老師提供的）只是具有借鑒價值，多提供一個視角和思路，一旦陷入迷信和盲從就離陷阱不遠了。所以老師非常反對個人崇拜，也不希望成為崇拜的對象，崇拜是失智的行為，是對自己頭腦的不信任和不負責，每個人最終都需要看見并開發(fā)自己的潛能，也只有自己具備的能力才是我們生活的保障。
幸福之道 · 日覺察 2018.08.13? TT
今天看了《廁所英雄》，一直想看終于如愿。要謝謝墨云姐姐發(fā)的鏈接。
萬里挑一的女主，有個深深愛她的丈夫。為了她勇敢挑戰(zhàn)文化，在一個封建的國家。其實女主非常高的價值在其中起作用。
女主很有明辨是非的能力，很有自己的主張，會勇于表達自己，不會因為別人的堅定而不堅定自己，我很欣賞她的這一點。對的就勇敢表達，而且足夠堅定。
看到后面，女主父親說出我們就是教她大聲說話，而不是保持沉默。明白了其中緣由。
自己的天賦、能力，生活中從不動用之。不知道實踐，利用自己的長處。這樣是非常不利于自己的。
假借一些宗教和傳統(tǒng)的名義，把生活搞得一團糟。有麻煩時，逃避，尋路開溜。改變別人，卻從不改變自己。“勇者與自己斗爭”這句話讓我很觸動。
一言一行都會遭到世人的評價，自己想清楚，堅定自己的心，不會因為外人的評價而改變主意，堅定自己是對自己的負責。我越來越理解老師之前說過的話了，現(xiàn)在心里真的明白了。
最后一點感觸，正義的事大家應該勇敢站出來站在一起，而不是冷漠待在一邊，事不關己，當沒看見，保持沉默。
只有傷者才知道苦，所以每個人每天的經(jīng)歷每天的感受，都是對別人最好理解的基礎。更了解自己才能更懂對方。
反饋：
通常我們能夠在生活中遇到我們自身認同的信念，這些遇見使得我們更加堅定自己的信念。所以多看多接收信息，特別是有意識的尋找一些我們認同的事物，來夯實我們的內(nèi)在，對我們成為自己是非常有益的。
勇者與自己斗爭，今天的自己比過去的自己進步一點點成熟一點點就是成功，與他人斗是無窮盡的，白白耗費了氣力卻停滯了自己，最后一樣輸?shù)靡凰?。不是輸給任何他人，而是輸給自己，輸了自己。
如你所說，正因為自己痛過，才懂得何種行為會使自己受傷，才懂得如果自己也以此種行為對待他人，會讓他人如何的傷，于是而懂得節(jié)制，也因?qū)ψ陨淼膽z憫而生出對他人的悲憫。
今天忽然覺得你長大很多了，萬物有時，你總算迎來了你的時節(jié)，因此也要看到每個人都有他自己的節(jié)律，不必牽強，也勉強不來。
（其他成員日覺察因涉及個人隱私不予發(fā)布）
