最近兩年，我從一個自卑、自厭、討好型人格的小喪氣，變成了現(xiàn)在積極主動、自信爆棚、越努力越幸運的樂天派。
這期間對我來說幫助最大的一個行為模式是：努力成為更好的自己。
這個行為模式看似寬泛，實則由三個相輔相成的習(xí)慣組成，只要做好以下三個習(xí)慣，你也可以成為更好的自己！
1、相信自己是可以改變的
你可能很難相信，有些人根本不相信自己是可以變得更好的。
做家教時曾教過一個初中生，有一天她對我說，“我覺得自己就像是一坨屎”。我當時覺得既驚訝又好笑，怎么會有人這么說自己呢？
人體的細胞每隔一段時間都會自我更新，它們都在努力讓身體恢復(fù)健康和活力，為什么人就不可以變得更好呢？
有的人總說：我也不想這樣??！我已經(jīng)盡力了呀！我也沒有辦法呀！其實很多時候都是為自己的懶惰和不肯動腦子找借口，用這種話來掩蓋自己的不負責(zé)任。
人有時候真搞笑，關(guān)系一生的事情：健康、思想、職業(yè)、伴侶，往往是花費腦子最少的東西。由此可見，很多人生悲劇是必然的。
這讓我想起了一句話：不想著改變自己，越弱越有理。
如果一個人從心底里認為自己不可能變得更好，那么其他人做的任何努力都是枉然。不僅如此，我們還要遠離這種人，他們都不相信自己能變得更好，就更不希望看到你的進步了！
打擊和質(zhì)疑對我們沒有任何幫助，反而是那些愿意抱團取暖、互相鼓勵的人，才是真正能夠一起走得更遠的人。
一段關(guān)系，不管是友情還是愛情，如果不能讓我們成為更好的自己，又有什么存在的意義呢？
2、凡事盡量從自身找原因
俗話說寬以待人，嚴于律己，但是我們的實際行動往往與之相反。別人出事兒，都是人品問題；自己出事兒，就是外部環(huán)境問題.....
人，生來追求簡單舒適，在無知無覺的情況下能偷懶就一定不會費力，這使得絕大多數(shù)人天生抵觸思考。
因此面對問題時，把責(zé)任歸結(jié)于他人是最簡單的方式，但卻不是真正有效的方式。畢竟我們沒辦法改變別人，我們能做的只能是改變自己。
當你覺得生活環(huán)境壓抑，下班后一個人回到家總是心情低落，不妨買束花？或者養(yǎng)盆綠植？給自己的生活帶來一些生機和變化。
當你覺得辦公室里比較吵鬧，很難專心工作的時候，不妨買一個防噪耳機，放一點輕松的音樂，努力讓自己處在心流狀態(tài)，更好的工作。
當你發(fā)現(xiàn)讀書小隊的成員分數(shù)做得不夠時，不用一直催促他們。你只需要把自己的分數(shù)做到極致，在最后兩天的時候稍微提醒他們補足一下就可以了。
遇到問題，先從自身去找原因，發(fā)現(xiàn)問題并不可怕，可怕的是根本都不知道問題是什么！要知道，每次定位bug才是最難的事情??！
難得有機會發(fā)現(xiàn)問題，及時改正就好。而且從自身找到的原因，往往是改進自己的關(guān)鍵節(jié)點，一定不要放過。
3、立刻行動起來
有些人總是嘴上說：知道了、我懂了、明白，實際行動卻一再拖延，然后就沒有然后了......
每次遇到這樣的事，我總是很頭疼，因為要一遍一遍地重復(fù)去講，特別心累。
這并不是真正的懂得，他們只是“以為自己懂得”，其實這比不懂更可怕！
從“知道”到“做到”還有很大的一段距離呢！
運動課程買了，就好像已經(jīng)練過了；文章收藏了，就好像已經(jīng)學(xué)會了，我們總是犯這樣自欺欺人的錯。
讀書是提升認知最好的辦法，但是如果讀了很多書，生活卻沒有發(fā)生任何變化，那讀書就沒有任何意義。
對于學(xué)習(xí)而言，學(xué)習(xí)之后的思考、思考之后的行動、行動之后的改變更重要，如果不盯住內(nèi)層的改變量，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會事倍功半。——《認知覺醒》
學(xué)習(xí)之后，你的行為和認知是否發(fā)生了變化，這才是檢驗學(xué)習(xí)是否有效的唯一標準。一個停留在腦海里，沒有付出實踐的想法，只不過是自欺欺人的謊言罷了。
所以一旦從自身找到了問題，就要立刻進行改進。不用把步子邁得太大，只需要做出一些小小的改變，都是進步。
不怕慢，就怕站。一旦開始改變，之后就簡單多了。而且正反饋會讓你的進步越來越快，根本停不下來。
總結(jié)
這三個習(xí)慣形成一個了解決問題的行動閉環(huán)，最終目的都是為了成為更好的自己。
一切的學(xué)習(xí)和努力無非三個目標：一是解釋問題，二是解決問題，三是預(yù)測問題?！逗煤脤W(xué)習(xí)》
在成為更好的自己這條路上，我們會遇到很多困難，有時是他人的誤解，更多則是源于自身的懈怠。
但是，不要在一開始就給自己制造一個假想敵，把自己給嚇住了。而是應(yīng)該帶著問題出發(fā)，一點點地做出改變，就已經(jīng)在成為更好的自己了。
我們相信什么，我們?nèi)绾慰创约号c這個世界的關(guān)系，深深地影響著我們的學(xué)習(xí)效能。而我始終相信：時間花在哪里，就可以成為什么樣的人。
人就應(yīng)該像水一樣，遇熱即溶，遇冷則凝，雖千姿百態(tài)，卻始終如一。我們也應(yīng)該擁有多姿多樣的人生，唯一不變的就是那顆擁抱變化的心。
期待未來，我們都能以更好的自己的形象，出現(xiàn)在彼此的生命中，相互影響，彼此照耀~
