在分享幸福的時候我們來一起做一個冥想吧。把眼睛閉上，時間定格在2058年或2068年的今天。
幸福的三大定律：
幸福定律一：你服務(wù)的人越多，你的效能就會越大！也就是說，一個人的價值和幸福指數(shù)，在于你服務(wù)的人數(shù)。
幸福定律二：就是法則本身是透過決定來呈現(xiàn)的。換言之，如果法則不轉(zhuǎn)化成行動力，是無法讓他人感受到的。幸福就是將你追求的幸福感和目標(biāo)轉(zhuǎn)化為行動力大膽去做，想愛就去愛，想去旅行就出發(fā)，想奔跑就不要留在原地。
幸福定律三：一體為復(fù)數(shù)，且至少為二。世間萬物，都有它的兩面性。當(dāng)一件事情你無法理解它的時候，不是它不好，只是因為你無法去理解它。所以，任何一件事情的發(fā)生都代表另外一件事在它的背后！換了角度去看，用一種快樂的心境、快樂的感受去看待發(fā)生！
幸福的四個維度：
維度一：愛的能力，并時刻保持激情和好奇感
愛的能力：
親情：你與父母、孩子、家人的關(guān)系
友情：你與朋友的關(guān)系，你與周遭人的關(guān)系
愛情與婚姻：用心愛，用愛經(jīng)營家庭，享受每一愛的眼神、溫情的擁抱、一起吃飯的時光、一起散步的浪漫、一起分享的快樂。
時刻保持激情和好奇感，使擁有真實的、有活力的內(nèi)心，由心而發(fā)，去追求美好的人和事，并為了這些美好而付出努力。這難道不是值得欣賞，值得鼓勵的生活態(tài)度嗎？
事實上科學(xué)家和心理學(xué)家的研究也告訴我們，越有激情的人越容易幸福，因為一個人的外表狀態(tài)和心理健康成正比。
越有激情的人，就越能追隨本心，跟著自己的直覺去做選擇，進(jìn)而真正擁抱愛和幸福；越有激情的人，就越喜歡自己，越熱愛生活，也就越能為自己所愛的人帶去光和溫暖。
維度二：玩樂的參與度：
維度三：工作的愉悅度
維度四：身體的健康度
讓自己保持幸福的小方法或小策略
1、調(diào)整目標(biāo)與行動，活在愿景中
2、學(xué)會列幸福清單和能量清單
3、經(jīng)常做冥想
4、學(xué)會分享快樂
