這是蘭子陪伴你的第351天
工作原因，這幾天，對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)間做了一個(gè)反差特別大的調(diào)整。堅(jiān)持多年的下班后鍛煉習(xí)慣，從上周開始慢慢改變了，現(xiàn)在，早晨起床第一件事:穿鞋子、戴耳機(jī)、去跑步。
新崗位上班兩個(gè)星期，慢慢適應(yīng)了新的節(jié)奏。唯一有點(diǎn)焦慮的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能保證。這對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)多年的我來說，難受是肯定的。古典老師常說，遇到不同事，要多角度去看，避免固化思維想問題。
既然每天要鍛煉，既然下班后不好安排，那就做出改變:上班前先運(yùn)動(dòng)，問題迎刃而解。
好辦法。
早起運(yùn)動(dòng)的日子，除了收獲好心情、好身體，還能發(fā)現(xiàn)很多美好的畫面。
造型完美的大樹，如一個(gè)體態(tài)優(yōu)美的美女，張開纖細(xì)的雙臂說:早上好。
溫馨一幕:慈祥的老人家一邊健步如飛，一邊鼓勵(lì)胖嘟嘟的孫子:再跑一圈，奶奶陪你。放心，瘦，沒有你想像中那么難。
相信胖胖的男孩子很快會(huì)瘦下來，因?yàn)槟棠滩粌H隨時(shí)鼓勵(lì)，更身體力行陪伴。
一起跑，一起運(yùn)動(dòng)，一起做一件事。你陪我長大，我陪你變老。
遙望運(yùn)動(dòng)場上，運(yùn)動(dòng)的人們都選擇著適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，安靜鍛煉著。
早起的運(yùn)動(dòng)人群中，老人家最多。慢跑、散步的人們隨時(shí)在身邊經(jīng)過。一位在爬桿上拉伸的老人家引起了我的注意。不管轉(zhuǎn)多少圈過來，我都看到老人家是拉伸后仰的姿勢(shì)。有點(diǎn)好奇，她是一個(gè)動(dòng)作保持一段時(shí)間，動(dòng)也不動(dòng)。還是每次碰巧看到她正巧在做后仰？不得而知，但老人家筆挺后仰的畫面卻留在腦海，每次跑步，都期待看一眼，站在高高鐵欄上的老人家。她后仰靜止的身影，仿佛傳遞著一份健康的力量。老人家，堅(jiān)持拉伸下去，我，在您的影響下。繼續(xù)跑下去。
看到老人家的身影，我第一個(gè)念頭:當(dāng)我老了，相信我也和她一樣，是一名運(yùn)動(dòng)場上的?？?。
早起的人群里，少不了的一種人:城市的美容師。轉(zhuǎn)圈的路上，看到三位認(rèn)真做事的保潔人員。運(yùn)動(dòng)的人群一樣，他們也是汗流浹背，但或許心情不同，運(yùn)動(dòng)的人是輕松的，保潔的人們是上班狀態(tài)。
不管上班還是休閑，告訴自己:保持一份平常心。運(yùn)動(dòng)時(shí)，全力以赴好好鍛煉；工作時(shí)，全力以赴認(rèn)真做事。
跑過保潔員的身邊，特意慢下腳步，大聲問好:早上好。沒有任何懸念，收獲的一定是一張憨厚的笑臉，帶著汗水，帶著喜悅，回應(yīng):早上好。
鍛煉的人群中，陪主人跑步的小狗特別多，粗略數(shù)一數(shù)，跑步30分鐘，看到6只小狗。慢悠悠散步、歡快陪跑、緊跟著主人，每只小狗都特別歡樂，有人陪伴，真好。
只要能和主人呆在一起，做啥都?xì)g喜。搖頭擺尾的小狗告訴我們:做啥事不是重點(diǎn)，關(guān)鍵是和誰在一起。
跑步的早晨，鍛煉之余，可以與不同的人和事接觸，收獲滿滿能量，開啟嶄新的一天。
