一直活在自己的世界，以為自己看到的就是世界的全部。哪知道不過(guò)是井底之蛙。
在遇到我的另一半之前，我就是工作，自我成長(zhǎng)，旅游。目標(biāo)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)知道的名詞，但是卻從來(lái)沒(méi)有好好思考過(guò)的問(wèn)題。
在遇到我的另外一半之后，情感加入到我的生命中。隨即，上帝聽(tīng)到我的禱告，將我的天使送到我們的身邊。而我覺(jué)得這就是全部了。從孩子誕生那一刻起，孩子與自我發(fā)展這兩件事就在不斷打架，對(duì)于成功的渴望，讓我內(nèi)心充滿了糾結(jié)。
在不知道自己何去何從的時(shí)候，我接觸到易效能。人生進(jìn)入到開(kāi)掛的時(shí)期。在深圳我參加了G168期的課程。
踐行的90天，我自己的三個(gè)目標(biāo)：
1、每天早睡早起（晚上10點(diǎn)半早上6點(diǎn)半踐行）
2、每周跑步三次
3、堅(jiān)持每天寫(xiě)晨間日記（拍攝那些讓我心動(dòng)的天空）
早睡是為了身體，早起是為了心靈。90天讓我開(kāi)始關(guān)注睡眠
在踐行90天之前，我是葉老師說(shuō)的一直過(guò)著線下的人生，每天在床上不刷微信到12點(diǎn)就睡不著，早上睡到8點(diǎn)起床。踐行開(kāi)始，早睡早起保證基礎(chǔ)精力是必備的，我從最開(kāi)始的被鬧鐘叫醒，到慢慢的自然醒。每天享受著在小鳥(niǎo)的歌聲中起床，這樣的感覺(jué)實(shí)在太美妙了。
聽(tīng)了葉老師的100堂課，我變讓UP3變成了我的睡眠監(jiān)控師。我開(kāi)始關(guān)注自己的身體，因?yàn)橛捎趲Ш⒆樱倚纬闪税胍故切褍傻饺蔚牧?xí)慣，而我發(fā)現(xiàn)了不管我睡足了8個(gè)小時(shí)還是7個(gè)小時(shí)，深度睡眠時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng)不超過(guò)1個(gè)半小時(shí)。REM時(shí)長(zhǎng)都會(huì)在2-2個(gè)半小時(shí)期間。為了讓自己的睡眠更好，我開(kāi)始睡前泡腳，睡前冥想，睡前總結(jié)，讓自己能夠放松，將大腦清空。
跑步習(xí)慣的養(yǎng)成
看了村上春樹(shù)的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》后，對(duì)于跑步充滿了無(wú)數(shù)的幻想，但是自己跑步就是一件可以有各種借口推掉的事情。我老公的評(píng)論就是，我這種常年愛(ài)學(xué)習(xí)的人，從來(lái)都是伏案的狀態(tài)，所以一到運(yùn)動(dòng)，三十年的習(xí)慣如何改？我人生的第一個(gè)5KM是在易效能的一階課，第二個(gè)5KM是在后來(lái)參加二階段的課程。一群人一起跑，讓我覺(jué)得充滿了能量。葉老師說(shuō)，要把目標(biāo)分解到心甘情愿的，所以我給自己設(shè)定的目標(biāo)是每周跑步3次，每次跑到2KM。感謝這樣的心甘情愿，每周最期待的時(shí)刻，便是太陽(yáng)在我身后升起的美妙。
晨間日記，屬于自己的時(shí)光
早起之后，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)時(shí)刻的天空都美的妙不可言。5點(diǎn)的天空，靜謐，深藍(lán)色，日出的天空，帶一點(diǎn)紅暈。所以每天早上打開(kāi)印象筆記第一件事便是，將當(dāng)下的天空拍下了，每天早上都告訴自己，一定不負(fù)大自然帶給我們的景色。
晨間日記，讓自己每天有時(shí)間進(jìn)行反思和計(jì)劃，用《好好學(xué)習(xí)》里面寫(xiě)的那樣，反思每天快樂(lè)的事情，記錄親子時(shí)光，孩子的成長(zhǎng)，自己的成長(zhǎng)。
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，不斷思考，不斷精進(jìn)，自己的人生猶如開(kāi)掛一般。
自我成長(zhǎng)
走出自己的舒適區(qū)，進(jìn)入挑戰(zhàn)區(qū)。在90天踐行之前，接到育兒講座的邀請(qǐng)，我能推則推。但是在90天期間，我開(kāi)始刻意訓(xùn)練自己，做事永遠(yuǎn)想著下一步，遇到困難，下一步該如何行動(dòng)。所以在90天期間，我很快樂(lè)的做了三場(chǎng)銷(xiāo)售型講座。將我所知，我所獲的育兒方法，分享給更多的父母。
成長(zhǎng)之路從未停止
八月參加了一階段課程，九月份我便再次去深圳參加了二階段課程。泡在易效能，接觸一群有能量的人，所以我每天說(shuō)的話，做的事都散發(fā)著正能量。
90天，關(guān)注自己的影響圈。我給講師團(tuán)隊(duì)們分享時(shí)間管理，我將云之家?guī)У酱蠹业墓ぷ髦校矊⒊繒?huì)帶到我們的工作模式中。成功召開(kāi)兩次講師晨會(huì)。同時(shí)在公司的主管培訓(xùn)中，將時(shí)間管理的吃青蛙，番茄鐘帶給大家?，F(xiàn)在我們的公司，每天早上大家都會(huì)在群里發(fā)布今日三只青蛙，銷(xiāo)售人員一起擰開(kāi)番茄鐘打電話。領(lǐng)導(dǎo)到公司，明顯感受到大家的工作效率的提高。
讓我開(kāi)心的是，90天內(nèi)，我影響了三個(gè)同事報(bào)名參加了易效能課程。有個(gè)同事還拉著自己的老公一起去參加。因?yàn)槿巳硕夹枰獣r(shí)間管理，而我是希望更多的人關(guān)注時(shí)間，平衡自己的人生，找到屬于自己的三圈交際！
90天，屬于我的小幸福
我一直在思考自己的夢(mèng)想，而且非常執(zhí)著的思考。
前天班委會(huì)，文戚問(wèn)嬌嬌，八大關(guān)注你會(huì)把什么排在第一？而我也自問(wèn)了我自己？我最終發(fā)現(xiàn)，八大關(guān)注，我的家庭排在第一位的，我希望家庭幸福，養(yǎng)育一個(gè)快樂(lè)的孩子。所以這90天，我的日歷上不再只有我的工作，我會(huì)安排每周的親子日，計(jì)劃家庭時(shí)光，和老公商量共同陪伴孩子上早教課。
家人感受到我的變化，而我也從在這樣的幸福的家庭里感受到愛(ài)。
今早突然想起一句話“活出自己想要的樣子”，90天踐行接近尾聲，昨天早上和小組成員開(kāi)晨會(huì)，我結(jié)束語(yǔ)是，我怎么舍不得退出會(huì)議呢？
G168二組的同學(xué)，就像我的家人一樣，90天的陪伴，一起成長(zhǎng)。
我從自己的小世界走出來(lái)，走出舒適區(qū)域，去遇見(jiàn)更好的自己。
蛻變的90天。我期待下一個(gè)90天的自己，你期待嗎？我等著和你一起！
