周一，小孩感冒，沒(méi)去上班，請(qǐng)假一天。渾渾噩噩又是一天，計(jì)劃的事全部落空了。
體重失控，夏季雖然食欲不強(qiáng)，飲料，冰鎮(zhèn)西瓜，這些東西誘惑太大，自己也難節(jié)制。
思想控制行動(dòng)，暫時(shí)不做長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，當(dāng)天做好當(dāng)天的計(jì)劃，或者做好第二天計(jì)劃，然后按計(jì)劃做完事情就可以。計(jì)劃之間要留白，就像寫(xiě)文章一樣。
2021-07-05
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