我是一個怕寫文字的80后大叔，哎，還是叫80后大男孩吧！希望自己年輕點！

從易效能90天踐行以來，我比較怕的有兩件事：一、做作業(yè)；二、會議發(fā)言；為什么呢？我這個大男孩比較內向，不善言談，從小就討厭寫作文，因此我在表達的時候，往往沒有邏輯，給人以沒有頭緒的感覺，抓不住重點，甚至讓聽眾聽了半天都不知道我所云！這也導致了我的文字功底更糟！而作業(yè)需要文字功底，發(fā)言需要清晰的邏輯表達能力，這都是我的短板，您說，我能不愁嗎？

又到了一周收貨寫簡書的時候了，每周的這個時候，我都是大腦一片空白，都是疲于應付的匆匆寫上幾行字，雖然我知道，這個做法不對，可是我還是那么做了！但，內心深處還是坎特不安的！因為，我知道自己沒有用心！

今天我特意安排自己上午完成簡書，繼續(xù)完善作業(yè)！雖然我沒有做到12點之前開啟番茄鐘，開始我的簡書和作業(yè)之旅，但，當我寫到這兒的時候，我突然間有了一種莫名的輕松感，也許是因為我開啟了今日的第一只大青蛙！

我還清楚的記得，每周作業(yè)都有一條，那就是在簡書里寫收獲，每周發(fā)言都有一條，回顧一周的收獲，天哪！太要命了，一個每日一地雞毛，一個每日混混沌沌，一個每日從不反反思的大男孩，他怎么會有收獲呢？

鬧鈴響了，一個番茄鐘已過去......

但上周，似乎不太尋常，我的大腦里似乎并不完全是空白，我的大腦深處，似乎比平時多了很多痕跡......

比如：1、2020年12月11日，我開啟了自己2020年的第一次跑步之行，我們組的紅英姐自愿監(jiān)督我早晨7點起床，讓我跑步發(fā)圈，我們組的王靜老師讓我下載了悅跑圈，每日跑完步，我會把截圖發(fā)朋友圈，讓小伙伴監(jiān)督我，我也開啟了正式的跑步之行！12月11日，我才知道蔡教練跑步獲得了那么多的獎牌，讓我很是羨慕！也是在12月11日才知道小組的王靜老師能跑十公里，還能跑半馬，真的讓我汗顏！也是在12月11日看到了鄒莉老師曬了一張很多獎牌的圖片，不知道是不是跑步獲得的獎牌，我有必要抽時間詢問一下，如果是，那也太厲害了吧！如果不是，那些獎牌是不是等著咱們3組小伙伴去拿呢？！

2、12月12日早晨8點看到鄒莉老師說19號線下聚會沒問題，重要的事已上日歷，11日小伙伴群里回復都同意參加，唯獨春苗組長因手術原因，無法到達，那么也就意味著我11日的提議，小組線下聚會的事，全票通過啦！這個提議并不是我最先提出的，但，11日我提出后，很快得到響應，并明確了時間，我還是很開心的。

鬧鈴響了，又一個番茄鐘已過去......

3、說了開心的事，自然也有沮喪和懊惱的事！比如：1、我連續(xù)兩周未定煙，未打款；如果12月初我因為受開庭的影響，受突發(fā)事件的影響，忘記訂煙、打款，也罷，上周我提前在日歷和清單里都標注了！結果，到了節(jié)點，由于我沒有及時看日歷和清單，又被別的突發(fā)的緊急事件給耽誤了，又錯過了定煙的時間；我對自己很生氣；

2、由于媳婦單位月底安排新的工作，晚上接孩子的任務落在了我頭上，我特意在日歷上做了排程，也信誓旦旦的說沒問題，可是12月9日中午，我還是忘記了，我知道是下午，但中午并不確定，可我又忘記了溝通，忘記了詢問，導致兒子中午放學，無人接的場面，媳婦給我打電話向我咆哮的時候，我才意識到兒子凍了半個小時了，我抓緊約了滴滴司機接我爸然后去接兒子，結果我爸等不及滴滴打了的去接兒子，而那頭媳婦由于生氣又委托了別人把兒子接走了，想象一下，滴滴跑了空趟倒是小事，老爸去接孫子撲了空自然一肚子火，媳婦那頭也是一肚子火，而我由于沒有控制好情緒，當時也失控了，那個結果......特別不敬人意！我沮喪的......這兩件事告訴我，日歷做了排程就要看，事情不確定時就要及時溝通，千萬不要靠感覺；

鬧鈴再次響了，又一個番茄鐘已過去......

4、說了沮喪的事，本周還真有一些收獲；

1）12月6日周天下午，王靜老師主動打電話給我，和我聊了一個小時，我感覺正能量滿滿，我從中很有收獲。我還記下了幾句話：A、方向不對，努力白費；B、90天踐行好不好，不僅靠個人努力，還需要跟隊組，跟對人，有個好班班、有個好教練、有一群優(yōu)秀的小伙伴帶著是關鍵；C、首先要做好一件小事，一件小事都做不好很難做好其他事；王靜老師對道的層面理解很深；值得學習！很棒！王靜老師不愧是帶團隊的領導；

2）12月6日周天晚10點30，米靈兒給我輔導了1個小時的1 CalendarS，我的版本還是1 Calendars，米靈兒讓我下載了1 CalendarS Pro，教會我如何建立分組，如何新建日歷，這次學習是我對日歷第一次真正的實操，以前更多的停留在感官層面；特別感謝米靈兒；

3）12月8日周二晚9點，按鄒莉老師提前一周約定好的時間，我和薩老師一起接受了輔導，內容是日歷和清單。時間從8日晚9點一直持續(xù)到9日凌晨1點30，這么長的時間里，有那么一個小伙伴愿意從自己寶貴的時間里抽時間幫助輔導落后的小伙伴，這個能不讓人心存感激和感恩嗎？我一直有點小坎特，擔心會耽誤鄒莉老師的事情，而鄒莉老師一直很耐心的講解，一直讓我動手實操，也正是實操，我才知道了自己還是有那沒多的不會的地方。其中，每當我表達的時候，鄒莉老師會說：長生，你說的是對的，然后繼續(xù)講解。這一個小小的細節(jié)，我又怎能感受不到？通過語氣肯定我，表達認可我，從而讓我提升信心去繼續(xù)表述，這是多么的難能可貴?。⌒拇娓屑o以言表；

4）12月10日有幸的參加了王兵教練和楚瑞教練的培訓，那個講的是真棒，讓我有點眼花繚亂，工具在兩位教練的手里玩的太牛了！僅僅是聽，感覺只能很爽，只有練習才能掌握！我需要的是練習，特別感謝兩位教練的分享；

鬧鈴再次響了，不知多少個番茄鐘已過去......

5、除了沮喪的事、開心的事、那自然少不了反思的事；我是個不愛反思的人，這是我的致命缺點，正因為如此，我不知多少次在類似的錯誤道路上，翻了多少個跟頭！我時常懷疑是自己智商低呢還是跟頭翻得不夠狠??！

這次小組發(fā)生了一件事情，我的確真的反思了，還做了自我檢討！原因是，我只希望看到3組的小伙伴在任何時候都是擰成一股繩的，而不是兩股或者多股！

我們3組的小伙伴里王靜老師是自帶正能量的那種，是天然的那種有著一種領導著的氣質，我私下里給王靜老師貼了一個標簽“大家長”，這個我從未公開過，因為任何人大概都不喜歡自己被別人隨意貼標簽！我能說出來，大概還是基于對王靜老師的了解，即使她知道也不會太責怪我！王靜老師確實具備當領導的潛質和能力，是個帶團隊的好手，3組小伙伴很尊敬王靜老師不是沒有原因的，王靜老師很操心，為了大家的小組冠軍夢想付出了很多，在很多關鍵節(jié)點，總是有自己的想法，并示范踐行。

我們3組的小伙伴里鄒莉老師是一個在哪里都受歡迎的小伙伴，是天然的那種有著一種特殊氣質的女孩，鄒莉老師在易效能踐行了兩年多，途中經(jīng)歷了常人不常會經(jīng)歷的生死磨難，這種經(jīng)歷讓我們小伙伴也是肅然起敬！鄒莉老師同樣帶領小伙伴在小組冠軍的道路上一路奔波，為了大家付出了很多，在踐行的關鍵節(jié)點，身先示范。

關鍵問題來了，這么兩個優(yōu)秀的小伙伴，放在哪個組，都是羨慕嫉妒恨吧！不用羨慕不用嫉妒，她倆就在3組，這是小組的榮耀，也應該是兩個小伙伴各自慶幸才對，誰不喜歡和優(yōu)秀的人在一起呢！然而就在本周，兩個小伙伴發(fā)生了分歧，分歧的起因是沒有參加蔡教練的分享，我認為這件事不是壞事，特值得咱們這個小組每一位小伙伴反思，小孩的世界可以非黑即白，可以非對即錯，而成人的世界卻不是！以下是我自己的反思：

1）重要的事不當一個沉默著；

明知道鄒莉老師的排程里要給我輔導，也知道蔡教練要給小伙伴分享知識，我發(fā)現(xiàn)時間是有沖突，但我沒有發(fā)聲，那我為什么不發(fā)聲，為什么不提出來，雖然，鄒莉老師的排程在前，蔡教練的分享是之后才知道的，雖然當時群里說分享是在群里，不是視屏會議！可我對自己看到了事件撞車和“沖突”的行為不發(fā)聲，感到自責和不安！因為我是參與者！我早早提出來時間節(jié)點有沖突，只要我們把排程妥善推遲處理，那又會是一個什么結果呢？

2）喜歡就要參與；

我喜歡3組的每位小伙伴，喜歡3組的氛圍，可是喜歡不能掛嘴上！自踐行以來，我對小組的事參與的太少，對小伙伴的關心太少，一直都是索取，而沒有付出，沒有真正的付出！所以這次，我義不容辭的跳出來，和王靜老師、鄒莉老師進行了溝通！我沒有充當傳話筒，而且還保守了各自的秘密！這是我一貫的原則！11月13日，錦囊會議后，鄒莉老師和王靜老師各自表達了想法，蔡教練也說了自己的想法，我特別欣喜！看到了什么叫格局！當然，也因為參與，讓我更加熱愛3組的小伙伴！更加喜歡我們的教練和班班！

3）情緒管理

事件是中性的，就要看我們對待事件的情緒！如情緒不可能被完全消滅，但可以進行有效疏導、有效管理、適度控制。

一周簡書就要收尾了，也不知道自己怎么能寫那么多文字，太可怕了！

90天踐行，我離自己的目標還很遠！可是，我欣喜的是，我不但沒有掉隊，而且已經(jīng)在路上了，雖然我走的比較慢，可是我正在努力奔跑！