吃飯會長胖，不吃飯會很餓，也會渾身沒有勁，在家這段時間我是在吃飯這件事上很痛苦，怎么辦呢？想起壓在車庫的瑜伽墊和呼啦圈，這些都是五年以前買的了，因為以前一直上班，下班很晚，每天累成狗，吃完飯倒頭就誰，很少失眠，就這每天早上都睡不夠，根本沒有時間鍛煉身體?，F(xiàn)在不一樣了，在家?guī)?，打掃衛(wèi)生，心閑后感覺胖了些，肚子上的肉多了，我這個人，一胖就不舒服，衣服緊點就心情郁悶，不行趕緊減肥。

飯還得吃，吃完了就有勁減肥了，上午9點25分孩子做業(yè)安排好了，衛(wèi)生也打掃好了，開始轉(zhuǎn)呼啦圈，這個可是我的強項，雖然有一段時間沒有轉(zhuǎn)了，但是還是轉(zhuǎn)的很好，看著表，給自己定了轉(zhuǎn)5分鐘，我一開始轉(zhuǎn)我家魚缸里的小魚都躲到一個角落，在我的持續(xù)中它們都游到我這邊看著我轉(zhuǎn)，5分鐘到了，我覺得自己還可以繼續(xù)，就給自己又加了五分鐘，已經(jīng)出汗了，汗出來感覺很舒服，出汗排毒，10分鐘到了雖然還可以繼續(xù)，但是我停了，給自己定的計劃有原來一次5分鐘變到10分鐘，吃完晚飯到再來10分鐘，堅持做下去。

所有事情，一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，世間本無大事，是一件一件的小事堅持做下去成就了大事！送給自己，希望自己堅持下去。

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