1.真正能幫到另一個人的方式并不是用你所知所悟的理論去教導(dǎo)別人，而是把自己活成一面透亮的鏡子，讓TA通過你這面鏡子看到TA自己，從而自己醒悟
2.當(dāng)一個人不斷的徘徊在生死邊界的時候，TA才能真正的領(lǐng)悟到TA生命的意義是什么？生命對于TA來說最重要的是什么？從而不會再追求名與利，更多的是想為TA人去付出。生死一線間，當(dāng)你連生死都不怕的時候，還有什么可怕的？夢醒時分，生死也不過是游戲而已
3.不要刻意的去忘記TA，當(dāng)你越想忘掉的時候，TA就越牢牢的在你心中扎根，緣盡的時候自然就忘掉了，有緣相遇，就好好珍惜相遇的每分每秒，就好好享受TA陪伴在你身邊的日日夜夜
4.每一次面對疾病的挑戰(zhàn)都是成長，只有一次次面對死亡，穿越對死亡的恐懼，才會真切地體驗(yàn)到活著真好，世間所有的一切你也不過是暫時擁有，我只是這個世界上臨時性的存在，還執(zhí)著什么，還糾結(jié)什么，云淡風(fēng)清是一種對生命的深刻領(lǐng)悟
5.在浪漫關(guān)系中，一旦有了想擁有，想得到，怕失去，你就會開始患得患失，開始執(zhí)著于“我”或“我的”，你已無法體驗(yàn)到愛所帶給你的甜蜜，你體驗(yàn)到的是欲望，是占有，回歸愛的初心，是浪漫關(guān)系的最佳保鮮劑
6.如果你的婚姻中只剩下了責(zé)任，義務(wù)，擔(dān)當(dāng)，你就被婚姻所綁架，過成了一潭死水，這里面有犧牲有抱怨，要么自我攻擊，要么隱性的攻擊別人。如果你在婚姻中能從對方的所言所行中認(rèn)出你自己，不斷更新你自己，就能不斷地在平淡中過出不一樣的煙火，愛從心底不斷的流淌，不斷的滋養(yǎng)著彼此。所有此時此刻你所經(jīng)歷的都是你想體驗(yàn)的，夢醒之后，一切化為烏有
7.別把出軌全當(dāng)成另一半的錯，如果你沒動出軌的念，TA就不會做出背叛你的行為，TA只是完成你內(nèi)心的渴望而已
8.修行不是要把情緒修沒，而是情緒只是通過你而流經(jīng)，不在你這里停留
9.不同的情緒代表不同的能量波動，情緒無好壞之分，無正面負(fù)面之分，只是帶給我們的體驗(yàn)感不同
10.喜怒哀俱是你人生的調(diào)味劑，各種情緒交替出現(xiàn)在你的人生中，才使你的人生充滿了無限樂趣
11.最打動人的永遠(yuǎn)是行動而非語言，收起言語，去做去感受，內(nèi)在的小確幸，內(nèi)在的幸福感會充盈你的生命
12.遇見誰都是天意，或開心甜蜜，或痛苦悲傷。無論怎樣，正是這一份遇見為你的生命增色不少，對每一份遇見充滿感恩，在遇見中成長自己
13.在感情的世界里，你無法決定何時以何種方式讓你對何人動了心，你也無法決定你們之間的關(guān)系何去何從；在金錢的世界中，你無法決定你的錢來自何方，以什么樣的方式來到，何時會來；在身體上，你無法決定你的生死，你不知道疾病何時會以何種方式讓你痛不欲生，你也不知道疾病何時會以何種方式離開你的身體。無論你如何抗拒，該來的終將會來，無論你如何挽留，該走的終將離去。除了隨心而動，只是去做，去體驗(yàn)，去感受，你還能做什么？
14.表達(dá)贊賞感謝某人，只是停留在初級階段，深入一點(diǎn)是對你自己這個肉身表達(dá)贊賞與感謝，是你創(chuàng)造出來這個人為你提供服務(wù)；再深入一點(diǎn)是對那個真正的你表達(dá)無條件的贊賞與感謝，這一切都是它創(chuàng)造的，它創(chuàng)造了一切，經(jīng)由你來體驗(yàn)。當(dāng)你能體驗(yàn)到后面兩種感受的時候，滿滿的愛就會在你的內(nèi)在升起
15.沒有人會無緣無故的出現(xiàn)在你的生命中，看似TA來到你的生命中你是為TA提供服務(wù)，你是在幫TA，然而TA出現(xiàn)在你的生命中最重要的是來成就你，讓你看到過往的自己，讓你看到迷失的自己，讓你看到那個不堪的自己，與其說是幫TA成長，不如說借由TA這個人的出現(xiàn)來達(dá)到自己與自己的和解
16.你讓我看到了光芒，又讓我墜入了山谷，當(dāng)最后一根稻草被剪斷的時候，進(jìn)入了靈魂暗夜，只能做自己的英雄，獨(dú)自前行
17.當(dāng)你與另一半的自己相遇的時候，滿眼都是欣喜，當(dāng)你看到TA的閃亮光環(huán)，你好想擁抱TA，在TA的身上你看到了自己的閃耀之處，當(dāng)TA說出或做出了與你期待相反的行為時，你也好想給TA一個溫暖的抱抱，我正在成長的路上，我正在慢慢向你靠近，我會慢慢長大
18.當(dāng)你內(nèi)在的愛和感恩出來的時候，你才能真正體驗(yàn)到什么是全心全意為人民服務(wù)
19.執(zhí)著的背后是恐懼，是擔(dān)心，是怕失去，是內(nèi)在的缺失，執(zhí)著什么缺什么，放下執(zhí)著的關(guān)鍵是彌補(bǔ)內(nèi)在的缺失
20.貪嗔癡慢疑背后是對“愛”的呼求，愛可以消融一切所謂的負(fù)面
21.一切都是冥冥之中自有安排，一切的努力都是徒勞，一切的奢求都是妄念
22.所有的期望也只不過是一種妄念
23.當(dāng)下你看到任何一個人有需要改變的地方，是你當(dāng)下自己還未消融，還末與自己和解的部分
24.當(dāng)你有一天能看到身邊所有人的需求，只不過是你的需求而已的時候，無我將會產(chǎn)生，你會盡量的去滿足他們的需求
25.對抗的不是別人，對抗的是自己的每一念，外在的演員只是演出了頭腦中的雙方交戰(zhàn)，對抗念不止，外在的沖突就會不斷爆發(fā)
26.外在的相是為了來檢驗(yàn)我們的初心是否還在，是為了讓自己看到自己來回?fù)u擺的念，當(dāng)你的頭腦中沒有互斥的念，當(dāng)你只有一個堅(jiān)定的方向時，外在不會向你展示矛盾與沖突，回到自己的心，去調(diào)自己的心，讓自己安定，你安定了你的世界就安定了
27.當(dāng)你的心中充滿美好的時候，任何一個人都會以最美的姿態(tài)呈現(xiàn)在你面前
28.來到你生命中肯花時間花精力陪你聊，來為你的心靈動手術(shù)，療愈你心靈的人都是你的貴人，遇見了請珍惜
29.無論是禪拍，能量療愈，遇見某個人，發(fā)生某件事，都是幻象中的故事，你在故事中醒來，不代表故事就此結(jié)束，而是你體驗(yàn)故事的方式發(fā)生了改變，你的生命開始被你活出
30.你愛一個人和你恨一個人，跟這個人無關(guān)，你愛上的是閃閃發(fā)光的你自己，是因?yàn)門A呈現(xiàn)了你內(nèi)在的美好，你恨TA是因?yàn)槟銦o法接納這樣的自己，你希望TA能夠改變成為你期望的樣子，然而TA偏偏如如不動
31.家暴，人們往往指責(zé)的是施暴者，然而能讓這一切展現(xiàn)在世間的卻是受害者，受害者的性格往往偏激，性格倔強(qiáng)不服軟，TA采用了一種極端的方式，想讓別人聽TA的，內(nèi)在有很深的自我對抗，試圖通過折磨身體來緩解內(nèi)心的痛苦
32.一個人對世界最大的貢獻(xiàn)就是與自己的所謂負(fù)能量和解
33.當(dāng)你的能量低于對方能量的時候，對方身上呈現(xiàn)出來的是未來的你自己，是綻放的你自己，當(dāng)你的能量高于對方能量的時候，對方身上呈現(xiàn)出來的是過去的你自己，是那個不堪的你自己，戀上未來的自己，幫助過去的自己，成就現(xiàn)在的自己
34.總有一些人出現(xiàn)在我們的生命中，只是默默支持你，陪伴你，沒有因?yàn)?，沒有所以
35.你所看到的未必是真實(shí)的，你對你所看到的解釋也未必是正確的
36.有的夫妻貌合神離，看似天天相伴，然而內(nèi)心卻悲傷寂寞，擁有的只是那個空殼
37.如果你沒有體驗(yàn)到外面沒有別人，只有你自己，那么回歸內(nèi)在，向內(nèi)現(xiàn)，不向外求向內(nèi)求，所有一切向內(nèi)的說法對于你來說都只是一個理論，毫無意義，因?yàn)槟愀咀霾坏?/p>
38.一個女人征服了一個男人，就征服了整個世界，你以為你征服的是這個男人，其實(shí)你征服的你是自己，當(dāng)你能夠與自己和平相處的時候，你的世界自然是和平的
39.當(dāng)你足夠愛自己，你總會幻化出一個人出現(xiàn)在你身旁來愛你，來成就你，所以愛你的人不必苦苦尋覓的，TA就在你的身邊，只是你看不見，總與TA擦肩而過
40.懂再多道理做不到有何用？常常內(nèi)觀反思自己得出一堆結(jié)論，遇事照起情緒，內(nèi)觀反思有何意義？一切經(jīng)由你而發(fā)生，為何非讓自己不起情緒，不起情緒豈不是也是自己的一種執(zhí)著
41.一個人對另一個人付出越多，越不會輕易放手，并不是因?yàn)門A有多么的愛TA，而是TA期待被認(rèn)可的心未得到滿足
42.治病的過程是放下對抗的過程
43.當(dāng)你氣數(shù)末盡的時侯，采用任意一種方法都可以讓你起死回生，當(dāng)你氣數(shù)已絕，無論采用何種方法都無力回天
44.你對你自己的評價對于我來說不重要，別人對你的評價對于我來說也不重要，重要的是你出現(xiàn)在我的世界中，我對你的評價
45.你所有的需求都是我的需求，滿足你的需求就是在滿足我的需求
46.你要么與頭腦中對抗的念頭進(jìn)行和解，要么在物質(zhì)世界中與對抗你的人或事和解，否則你的世界無法安寧
47.當(dāng)你反觀自己，看到自己的模式，既想要改變又害怕被改變的時候，請?jiān)试S它存在，請?jiān)谝慌造o靜地觀看著自己在演繹著這個模式，當(dāng)TA演夠了，自然會脫下這個戲服
48.愛上你，看見我，你就是讓我不斷更新我自己的最好的修行道場
49.生命就是借由不同的人獲得不同的體驗(yàn)
50.要做到滿足你的需求就是滿足我的需求，這需要另一個人來愛你，你才能做到嗎？不！你需要的只是一個特定的人來與你互動，只要你能愛上TA，只要你能意識到TA就是你，你就可以做到，所以愛是人成長的動力與源泉
51.如果你能愛上身邊的每一個人，他們身上將有著無限的寶藏讓你去挖掘，讓你不斷更新自己，婚姻對于你而言將沒有那么重要
以上感悟來自于通過故事看真相之禪拍
