實話生活 ?體悟人生

今天是2017年12月22日

天氣陰天

溫度5-18度

今天早上四點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著

就用手指頭

沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就到房間靜坐

下坐以后

做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就去做艾灸

以及拍攝圖片

弄完以后

去讀了青囊經這本書

讀完以后

就到廚房去

煮了一碗

紅棗生姜紅糖水

還有

熱了剩飯菜來吃

吃完早餐以后

就回到房間

開了電腦

并發(fā)布了網絡日志

弄完以后

用電腦把艾灸圖片

放到博客中

發(fā)完以后

寫了靜坐日志

寫完以后

就找了視頻資料來看

才看了一會

就停電了

接著換衣服騎車出門

到外邊菜市場買菜

在去的路上

順便拍攝了一段

騎車視頻紀錄

到了菜市場

看了一下

買了八毛一斤的白蘿卜

花了五毛錢

買了一塊一包的食鹽

買了二塊一斤的胡蘿卜

花了一塊四毛錢

買了二塊一斤的西紅柿

花了一塊六毛錢

買好以后

就直接騎車回家了

到家以后

就回到房間

拿東西去社區(qū)辦事

辦完以后

就回家

到房間開電腦

找了視頻資料來看

看完以后

然后覺得有點困

就去睡了一覺

醒來以后

就去上廁所并洗臉

接著就到廚房去

熱了剩飯菜來吃

吃完中午飯以后

就到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以后

電腦突然間壞掉了

接著就修理了電腦

修理好以后

就繼續(xù)開電腦整理了資料

弄完以后

就找了書來看了一會

看完以后

就找了視頻資料來看

看完以后

就到廚房去弄了晚餐的菜

弄好以后

還煮了晚飯

煮好以后

就到房間去做艾灸

做完以后

就到廚房去

弄了一個涼拌蘿卜

做好以后

就與家人一起吃了晚飯

吃完以后

就到房間開電腦

找了書來看了一會

接著就找了視頻資料來看

看了一會以后

又停電了

然后就去靜坐

靜坐沒多久

又來電了

接著繼續(xù)靜坐

后來下坐以后

就去讀了挺經這本書

讀完以后

去上了廁所

然后回房間

就休息睡覺了

今天的情況就這么多！