2018.03.29? 13：00

作業(yè)一：被人理解的感覺真好

請讀一讀、想一想下面的這些問題，并寫下你的答案。對這個問題進(jìn)行思考與反思，有助于你看到、感受到被理解在自己的生活中會有多么重要的意義，從而你就會更加重視對孩子給予理解的重要價值。

問：在你長大成人的過程中，誰最理解你的感受、需要和期望？

答：?姥姥，一位算是忘年交的閨蜜

問：你對最理解你的人有怎樣的感受？

答：?姥姥帶大我，任何事都是先讓我說，不過我好像比較懂事！姥姥已經(jīng)離開我了，但想起來仍然是暖暖的！

無論有什么事情或者不愉快，只要找到他，他就像垃圾桶一樣，無所顧忌，一吐為快，等我絮叨完了，她再給我適度的建議和寬慰！

問：在你長大成人的過程中，誰最不理解你的感受、需要和期望？

答：?小時候是父母，現(xiàn)階段是老公

問：你對最不理解你的人有怎樣的感受？　感覺被人理解是如何幫助你表現(xiàn)出恰當(dāng)行為的？

答：?委屈，不想說話！

傾聽，訴說……

問：感覺被人誤解是否曾經(jīng)讓你作出糟糕選擇或表現(xiàn)出不恰當(dāng)行為的？如果你的回答是肯定的，你做了些什么？

答：?不恰當(dāng)?shù)男袨楹孟駴]有，但我會不做聲

不再說話，用沉默，表示不滿或是反抗

當(dāng)你回答了上面的問題后，你極有可能注意到，感受被理解會給我們提供情感安慰，在日常生活中，會最大限度地幫助我們作出明智抉擇、做正確的事情。你會覺得，你已經(jīng)非常擅長理解你的孩子，非常擅長表達(dá)你對孩子的理解了。但是，當(dāng)你讀完本章后，你就會知道，要真正理解孩子這才是萬里長征第一步，后面要走的路還長著呢，對叛逆孩子尤其如此。理解孩子的底線是：你向孩子表達(dá)理解的方式需要不斷得到改進(jìn)和提高。

作業(yè)二：我理解我的孩子

問：舉出一件孩子的叛逆行為，并寫出你對孩子的理解。要求寫出具體的行為，何時，何地，什么事情，孩子如何被誤解，你如何理解孩子。

答：一個周五的晚上（每周五晚上兒子都要去附近的體育場踢足球或者打籃球），踢球回到家，孩子爸爸聞到孩子身上有煙味，就武斷的說孩子抽煙了，孩子也同時暴怒，哭，被冤枉！

我沒有跟他爸一樣，先把父子倆分開，我和兒子在他的臥室，安慰了他，穩(wěn)定他的情緒，讓他喝了水，了解了情況，是一起的幾個打球的有高年級同學(xué)，打累了坐在一起休息時，他們都抽煙，也給他了，但他沒有接！“早知道我爸這樣，還不如抽呢！”我勸了兒子，并告訴他爸爸也是擔(dān)心他，關(guān)心則亂，中間又去和老公聊了幾句，臨睡覺前，讓爸爸給兒子道了歉“不該問清楚再說話”“爸爸，我對你態(tài)度也不好”……那一晚，應(yīng)該都睡得很香！

作業(yè)三：設(shè)計一次傾聽，并記錄

這兩天中尋找合適的時機，設(shè)計一次傾聽，并記錄下孩子的話。包括：孩子的表現(xiàn)，你的情緒變化，你如何控制自己保證傾聽，或你如何破壞了傾聽，以及傾聽后孩子的表現(xiàn)。在設(shè)計傾聽的時候，可以嘗試以問題開場，問題不要以“為什么"開場，因為會讓孩子覺得你在責(zé)備他。要用開放式問題，例如，媽媽想聽聽你有什么夢想，或者孩子，你的夢想是什么了，媽媽想聽你說說。然后踐行你學(xué)到的傾聽技巧。你可以將這個過程進(jìn)行錄音，再整理出來。

明天周五，兒子想下午放學(xué)后用手機，晚上和同學(xué)排練“媽媽，我這周表現(xiàn)是不是挺好的？”“嗯”“可不可以把手機給我用一天？”我沒有立刻回答，只是看著他，等他接下來的話“媽媽，我?guī)謾C是為了排練，老師也同意我們帶手機，同學(xué)們都帶，我拍視頻給你看，可以嗎？媽媽”“明天下午放學(xué)回來，再說吧，你先安心上課吧，好嗎？”

兒子有些小不情愿，因為我沒有立刻答應(yīng)，不過我打算答應(yīng)他的請求！目的是為了排練過后，安心進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)！

兒子今天中午放學(xué)回來并沒有提要手機，午飯后自覺貼了眼貼睡午覺，臨出門說“媽媽，下午英語測驗成績就出來了，如果可以，排練能讓我?guī)謾C嗎？”“安心上課吧，放學(xué)回來再說可以嗎？”“行，媽，你肯定會同意的……”“路上注意安全！”

我沒有多說什么，估計是考的不錯，我也原本打算給他的，兒子完成了自己該做的，也算是給他點動力吧！希望下周更努力！（我是不是目的不純呢*^o^*）