我們經(jīng)常聽說人心，到底什么是心？心不是肉體的心臟，也不只是心情，那是什么呢？

第一，心指意識心

心是我們的頭腦的想法，是我們的觀念。比如這個(gè)人心思很細(xì)，這個(gè)心是指大腦層面的心。

第二，心指心情

我今天心情不好，指的是感覺感受，煩惱的心，快樂的心，怨恨的心都是指感受層面。

第三，心指清凈心

心經(jīng)中不生不滅不垢不凈不增不減的心，這是真心，是本心，是本自具足的心，是永不消失的心。

人們煩惱、焦慮都是因?yàn)橐庾R心和感受心導(dǎo)致，沒有跟清凈心保持一致，如果能夠時(shí)候保持清凈心，就會(huì)減少煩惱和恐懼，活出最好的自己。

所以，心力強(qiáng)大的人不向外求，只向內(nèi)心覓，只需要三心合一，就能活出自在幸福的人生。