衣貴潔，不貴華。

飯食要吃暖，衣服要穿寬。

一生身體強(qiáng)，煙酒不要嘗。

戒酒戒頭一蠱，戒煙戒頭一口。

茶水喝足，百病可除。

蔬菜是一寶，賽過靈之草。

心急吃不了熱豆腐。

寧吃仙桃一口，不吃爛杏一筐。

吃盡味道鹽好，走遍天下家好。

抱著蜜糖罐，忘了黃連苦。

火急，烙不好餅。

吃菜吃心，聽話聽音。

三分吃藥，七分調(diào)理。

夜飯少吃口，活到九十九。

吃得慌，咽得忙，傷了胃口傷了腸。

不干不凈，吃了生病。

今天很短，但今天很重要，把每一個(gè)今天都當(dāng)成人生的開始，從零開始，腳踏實(shí)地，全身心地經(jīng)營(yíng)好今天，才會(huì)迎來(lái)燦爛的明天。

共勉。