“一條魚(yú)兒水里游,孤孤單單在發(fā)愁；兩條魚(yú)兒水里游,擺擺尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭；許多魚(yú)兒水里游,大家都是好朋友?！?/p>

沒(méi)事就和沐白在家唱的手指歌謠。一邊唱歌一邊用小手跳舞，小朋友喜歡的方式。

金魚(yú)小餛飩來(lái)嘍！真的是黃色的哦！

市場(chǎng)買的餛飩皮不放心，所以我就自己搟了面皮，用刀一切，還挺方便。

因?yàn)槭屈S色的小魚(yú)，所以用了南瓜調(diào)了面皮的顏色，顏色好看還營(yíng)養(yǎng)，一舉兩得。

可別小看了這一只只迷你金魚(yú)餛飩。這一餐里，寶寶需要的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都有了！

南瓜餃子皮提供碳水化合物，雞肉餡搭配蔬菜提供蛋白質(zhì)和脂肪。吃了它們呀，讓寶寶渾身都充滿力量！

想要寶寶長(zhǎng)得好、長(zhǎng)得壯，碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三大基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)絕對(duì)不能少。少了它們，就等于白吃啦!

準(zhǔn)備食材

金魚(yú)小餛飩

食材：（餛飩皮）面粉75克 南瓜50克

（餛飩餡料）雞胸脯肉 彩椒 雞蛋 玉米粒（熟）

輔料：芝士粉 核桃油

月齡：18+

ps：閱讀文章時(shí)一定要看最下方小貼士

圖文細(xì)節(jié)

1 南瓜去皮洗凈切片蒸熟，蒸熟晾涼后放入料理機(jī)中，倒入一點(diǎn)清水?dāng)嚢璩赡啵?/p>

2 面粉中倒入南瓜泥，攪拌成絮狀；

3 然后揉成面團(tuán)（如果太干，稍微加一點(diǎn)點(diǎn)水）面團(tuán)揉至表面光滑后，蓋上保鮮膜醒30分鐘；

4 鍋中燒開(kāi)水，焯水彩椒，撈出后瀝干水分，切碎碎；

5 雞肉切碎碎（小月齡寶寶打成泥狀）；

6 打雞蛋的時(shí)候，提前留出一些蛋清，然后剩下的打成蛋液；

7 鍋中倒入一點(diǎn)核桃油，倒入蛋液，快速劃散炒碎后盛出；

8 準(zhǔn)備一個(gè)干凈的容器，把雞肉、彩椒、玉米粒、（玉米粒太大顆切碎也可以）雞蛋碎倒入容器中，然后倒入雞蛋請(qǐng)?jiān)偃鲆稽c(diǎn)芝士粉（因?yàn)橹ナ糠塾邢涛?，所以就不加鹽了），用筷子向同一方向攪拌均勻；

9 如果面團(tuán)揉不到光滑，醒十幾分鐘再揉光滑就好。

10 把面團(tuán)搟成面片，盡量要薄一些，然后用刀切成長(zhǎng)寬條，再切成三角型即可；

11 取一張餛飩皮，放好餡料，（可以在皮上沾少許水，方便粘合）如圖先對(duì)折一下，然后再左右對(duì)折好；

12 最后用手把中間位置捏緊就完成啦！

包好的小金魚(yú)餛飩放在一起真的太養(yǎng)眼了。味道也很贊，營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶愛(ài)吃。

媽媽們?cè)诎Q飩的時(shí)候，可以帶著寶貝兒們一起包，鍛煉寶寶動(dòng)手能力，有趣味性，還促進(jìn)親子互動(dòng)，在家就可以上的早教課。

小 貼 士

?給小月齡寶寶吃，所有食材弄得更碎些。

?餛飩皮還可以換成其它果蔬顏色，如果嫌麻煩也可以不用調(diào)顏色，直接和面。

? 一次吃不完的可以放冰箱冷凍，盡快食用完。

?適合對(duì)文中所有食材不過(guò)敏的寶寶。

?一周歲內(nèi)的寶寶不能吃鹽。