一轉(zhuǎn)眼今天就是大年初六了，假期馬上就要過完了，不知道大家有沒有準備返程投入新一年的工作了呢？

最近春節(jié)期間收到很多寶媽的私信，大部分都是說自己家寶寶在春節(jié)期間不好好睡覺。大家都知道，月齡小的寶寶每天的睡眠時間是比較長的，新生兒一天甚至可以睡18到20個小時，1到3個月的寶寶一天睡眠時間甚至可以達到18個小時。

春節(jié)期間家里都比較熱鬧，所以小寶寶也會出現(xiàn)作息不規(guī)律的問題，可能見的人多了，小寶寶處在一種興奮的狀態(tài)，對周圍的一切都充滿了好奇，所以會出現(xiàn)不好好睡覺的情況。但是寶寶不好好睡覺不僅會影響自己的精神狀態(tài)，還會打亂生物鐘，也會讓寶媽寶爸的身心越來越疲憊。

如果家中的小寶寶春節(jié)期間出現(xiàn)不好好睡覺的情況，寶媽可以看下這幾點。

1 小寶寶沒有白天和晚上的概念

剛出生的小寶寶是沒有白天和黑夜的概念區(qū)別的，新生兒在睡了二十個小時左右之后，通常是會饑腸轆轆的醒來還會不分晝夜的吃奶。對于寶寶來說，只要困了就會睡，餓了就要吃奶，是沒有白天和黑夜區(qū)別的，所以寶媽需要讓寶寶逐漸的分清楚白天和黑夜的區(qū)別。

白天可以把寶寶放在嬰兒車里睡覺，帶寶寶出去走走，如果寶寶是在房里睡覺的話，沒有必要刻意的去關(guān)上窗簾，也不需要刻意降低音量。當寶寶剛剛午睡結(jié)束之后，可以逗一逗寶寶，讓孩子興奮起來，下午就不要再睡覺了，這樣到晚上寶寶困了自然就睡了。

2 寶寶餓了

如果發(fā)現(xiàn)寶寶不睡覺在床上一直翻來覆去的，還會做一些吮吸的動作，有的時候?qū)殞氈皇橇晳T做這個動作，但是有時候?qū)殞毷钦娴酿I了睡不著，但是寶寶又不會說話，所以寶寶就會不睡覺，這時候家長可以拿出奶嘴來判斷孩子到底是真的餓了要喝奶還是其他情況。

建議寶媽把寶寶吃奶的時間逐漸的規(guī)律化，剛出生時間不久的寶寶每次隔了三個小時左右就要吃奶，沒有晝夜和時間的區(qū)別，三個月之后，寶寶白天的活動就會逐漸的增多，晚上睡眠的時間就會逐漸變得規(guī)律了。

3 寶寶太熱了

很多家長怕自家的小寶寶著涼，總是個寶寶穿的很厚蓋的被子也很厚，但是其實嬰兒的新陳代謝比較快，所以比我們成年人更加怕熱，如果蓋得太厚寶寶們會煩躁睡不著覺。

建議家長如果家中的溫度適宜的話就不要再給孩子蓋過厚的被子了，如果蓋的很厚加上空氣十分的干燥，寶寶的鼻腔會因為這樣而引起堵塞，寶寶也會感覺到鼻子粘膩不舒服。

4 缺少父母陪伴

寶寶都是很缺乏安全感的，依賴性也是很強的，非常依戀父母陪伴在身邊的感覺，也是需要父母的關(guān)愛，如果長時間離開父母就會缺乏安全感，所以建議家長多陪伴孩子，給孩子一些關(guān)心。

比如在寶寶睡覺的時候，家長可以撫摸孩子，用一些輕柔規(guī)律的輕輕拍打來哄睡寶寶，輕輕的拍打?qū)殞?，也可以輕聲的和寶寶說話，撫摸寶寶的后背，讓寶寶盡快的安靜下來，最后安然的入睡。

以上就是關(guān)于寶寶不好好睡覺的一系列問題以及解決辦法，寶媽可以根據(jù)自家寶寶的實際情況來對號解決，如果還有其他問題也可以下方評論留言哦~