? ? ? 早上下樓去鍛煉，被人行道上翹起的鋪路石絆倒，摔倒剎那間，下意識(shí)收緊一下笨拙的身體，一個(gè)前撲，雙手雙膝重重的磕在地上，一陣鉆心的疼痛。

? ? ? 緩過神慢慢轉(zhuǎn)身坐在地上，雙手疼的發(fā)抖，雙腿膝蓋也疼的無處安放，只是忍住了淚水。雙手大、小魚際滲出血點(diǎn)；膝蓋也明顯感覺到蹭破表皮。

? ? ? 強(qiáng)忍疼痛坐地上兩三分鐘，感覺可以站起來了。手疼不能支撐用力，挪動(dòng)了幾次，選擇好姿勢(shì)才站了起來。左腿用力還是很疼，又在原地站了一會(huì)，還不停的用深呼吸緩解面部表情。

? ? ? 回到家處理完傷口，笑著與姑娘們講述著摔倒時(shí)的情景，又被暖心的服侍躺著休息了會(huì)；此時(shí)，身體疼痛的部位好像又增加了，真有點(diǎn)摔散架的感覺。

? ? 摔了個(gè)跟頭，拾了個(gè)明白。這一跤摔的讓我牢牢記住，走路不僅要看前方，還要看清楚路面，特別是不熟悉的路段和磚石鋪的人行道。奔五的大媽經(jīng)不起摔跟頭了? ? ? ? ? ? ? ?

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