12.24 Day 1? 一個人的健身房，先跑起來再加量。偶遇樂隊演出，聲音很好聽。
12.25 Day2 瑜伽。手掌觸不到地，一把硬骨頭了。生而為人，免不了被八卦，正常心。
12.26 Day 3 為什么跑步會緊致，大概就跟拍臉一樣，要經(jīng)常抖抖抖。跑起來就是意義，記錄是輔助。
12.27 Day 4 跑步時窗戶里模糊的自己，隨著抖動，不停變換形狀。我們都是自己塑造的，如同捏面人，松垮或緊致，都是自己作的。于是我讓嘴角上揚，讓目光堅定。
12.28? Day5 武漢馬拉松29號十點開始報名了，希望會中簽。
12.30 Day7? 疲憊期。連續(xù)跑20分鐘完成，要知道我以前是跑渣啊。
12.31? Day8 連續(xù)跑25分鐘，三點幾公里。一到節(jié)日就沒人。跑步有什么意義，跑很累，不跑會更容易，但是身體是越來越垮的，不努力就更壞，上坡路難走。
1.1 店休。以后不能因為店休就給自己放假啊，家里可以做運動。
1.2 Day9 連續(xù)跑30分鐘，累成慣性，汗如雨下。終于在跑步的時候真正懂得“自律即自由”這句話。想著拿到馬拉松獎牌的那一刻，每天跑的時候都在想，想到那一刻想哭。
1.3 Day10 穿高跟鞋踩動感單車【dog臉】。瑜伽拉筋，老師把我腿還往外掰，說我柔韌性是里面幾個較好的，我就姑且相信&忍了吧。一定要有planB & 下雨要打傘，因為有可能下大啦下雪啦下冰雹。
1.4 Day11 時間一分一秒，日子一天一月一年，唯有腳踏實地，一步一步，才能向前，跑比走快。我要很努力很努力，才能看起來毫不費力。 跑完想體驗哈尊巴課，人數(shù)十幾個了，小健身房，可以說很壯觀了，大冷天的。然后感覺像狂野版廣場舞。溜了。
1.5 Day12 流瑜伽+爵士。終于知道我腿疼，是因為上了史上最虐的瑜伽，扭曲拉筋像雜技，單腿飛能頂碗。爵士來了新老師。每個人都有長處，哪是一張試卷就能定奪的，以成績?yōu)槭祝攀潜坏⒄`吧。
1.6 Day13 連跑20分鐘。嘴角越上揚，跑得越容易，人生同理。
1.7 Day14 天寒地凍，為跑到汗滴下來的自己，瘋狂打call。
1.8 Day15 瑜伽課，超級虐筋，喜歡那個夢夢老師，頭發(fā)超長超順超直，身材勻稱腿又細又直，人還漂亮。好奇瑜伽教練是如何練成的。
1.15 Day16 成了瑜伽課上重點保護對象，還有了美女老師微信。拉傷有可能不能完全好，瞬間特別喪，我是要跑馬拉松的，我是跟運動無緣了么，想做成一件事怎么這么難。
1.17 Day17 流瑜伽。傷痛這種事吧，說多了就矯情。為什么發(fā)生在我身上，無解，誰傷誰知道。
1.9-現(xiàn)在，筋疼沒好。跑的時候加量加速了，就感覺筋扯著在，瑜伽再一拉，對動作要求過高，就傷了。
可以說是開年第一大怪獸，剛好左腰后一個點，跑步跑不了，升級遇到阻礙。冬天跑步要慢，冬天不能拉筋。沒出現(xiàn)問題前，怎么可能避免問題呢。
運動的起因是腸胃炎12月復發(fā)，還想去跑馬拉松，現(xiàn)在卻不得不停了下來。困難沒過去之前，就是熬和等待和反思，忍耐。
今天覺得好了點，結(jié)果這節(jié)課瑜伽動作有點大，還是不行，徹底決定休息靜養(yǎng)。計劃趕不上變化。下犬式手指不能全部觸地，重心全部在手掌上，也開始在想是不是缺少部分運動細胞。
再喪也已經(jīng)發(fā)生了，情緒到此為止。好了再跑，沒好就轉(zhuǎn)方向。全面學習運動知識，提升體力上限。嗯，就這樣。因為啊，我想當那種六七十歲一臉精神氣、九十歲還能打羽毛球的那種老太太。
