在我們工作或者生活中如果一件事情讓我們特別焦慮，那么就直接去做，其他的事情都不要去管，竭盡全力去解決這個事情。我們把這個事情每推動一點(diǎn)，那么焦慮就會減少一點(diǎn)。我們的焦慮減少一點(diǎn)，推動的速度就會越快，最后把這件事情解決了，焦慮就會完全消失了。
看起來是不是很簡單，但是我們很多人都容易被眼前其他事情覆蓋，而沒有真正去及時解決讓我們焦慮的問題。所以越拖延，越焦慮。與其這樣還不如放下其他所有事情，快到斬亂麻，直接解決，而其他事情其實(shí)也沒有我們想象的會受多大的影響。
