今日運(yùn)動(dòng)與功課：

清晨感恩冥想

克瑞斯多琳指令冥想

靜坐20分鐘

呼吸法2遍

散步拍手半小時(shí)

金錢五行能量清理1遍

中午工作室開會(huì)賦能

拉伸大我療法循環(huán)

奇跡30晚課

鏡子伙伴分享D42

今日小確幸

今天感受到了內(nèi)在那個(gè)想要活出自己的決心，以及要回歸和平喜悅的決心，雖然偶爾還是會(huì)因?yàn)樯钪谐霈F(xiàn)些小狀況，被影響到，但內(nèi)心里能夠聽到一聲音在說(shuō)，不要讓任何人，任何事來(lái)擾亂我的和平與喜悅，感受到內(nèi)在升起一份如如不動(dòng)的力量，真好！

感恩中午會(huì)議，小琴姐的分享，那份篤定，純?nèi)?，以及大地母親般愿意托起每個(gè)人愿心愿力，還有美好的路徑傾囊相授，真的很感恩。

感恩工作室梅梅老師及小伙伴們的陪伴，每周一三五的相聚，總是接收到滿滿的愛與能量，真好。

感恩女兒教我做短視頻，今天在小家伙的指導(dǎo)下，做出了一個(gè)“光”的短視頻，好滿意啊。

感恩錢寶寶每天換成各種食物來(lái)滋養(yǎng)我和家人的身體，總是想到花出去錢都會(huì)十倍回流，心里就花的開心了。

感恩今天好好對(duì)待自己，早上喝了檸檬水，下午給自己煮了玫瑰花+黑枸杞花茶，配方是鳳凰嫻老師教的，感恩自己對(duì)自己有耐心。

今日成功

在群里語(yǔ)音分享

制作短視頻一個(gè)

這兩個(gè)都讓我在自己喜歡熱愛的路上，一點(diǎn)點(diǎn)在突破舒適區(qū)，每次完成，內(nèi)心都會(huì)升起滿滿的喜悅與成就感。以長(zhǎng)期主義來(lái)深耕自己與自己的喜歡熱愛。