你也會(huì)比其他同事或者同行找一個(gè)禮拜完成工作計(jì)劃，那你能在執(zhí)行以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你當(dāng)你堅(jiān)持的生活中的時(shí)候，你通常已經(jīng)找到了狀態(tài)，很可能還可以再堅(jiān)持一個(gè)十分鐘，我們?nèi)祟惔竽X其實(shí)就像一個(gè)小孩，
因?yàn)槠渥约旱莫?jiǎng)勵(lì)才能持續(xù)積極起來，按有十分鐘來誘惑他，新開始十分鐘，這能獲得第一個(gè)成就感，而第一個(gè)拯救版會(huì)促使他繼續(xù)出題的第三個(gè)成就感，覺得你耐力的強(qiáng)，那么你就可提高你的時(shí)間段，像我自己呀，我曾經(jīng)也是有很嚴(yán)重的多炎癥，這是為想的太多，做的太少，但我開始用了15分鐘之后，我發(fā)現(xiàn)真的很有用啊。
