有沒有啥事做了立刻就讓自己開心？答案是：扔東西。

你有沒有發(fā)現(xiàn)自己在雙11買了好多其實并不需要的東西？你有沒有發(fā)現(xiàn)家里到處都是物件，但是總覺的以后可能會用到，沒發(fā)扔掉？我們需要通過整理來改變自己。你在占有物品的同時，物品也一樣在占有你。

在2014年出現(xiàn)了一個流行詞，相信很多也都聽過“斷舍離”。這是日本“雜物管理咨詢師”山下英子提出的概念?！皵嗌犭x”是指通過收拾物品來了解自己，整理自己的內心，是一個能夠讓人更舒適的行為技術?！皵嗌犭x”不僅僅是物品整理術，還可以讓我們通過收拾物品，觀察和修煉自己的心智模式?！皵嗌犭x”的重點不是物品，而是我們自己。

斷是指：斷絕不需要的東西，少買。

舎是指：舍棄多余的廢物，多扔。

離是指：擺脫對物品的迷戀，不要執(zhí)著于物欲。

“斷舍離”其中的斷是入口，舎是出口，離就是最終達到的各得其所的狀態(tài)。

通過整理改變自己的過程有3步：1不斷審視自己和物品的關系，發(fā)現(xiàn)身邊所有“不需要，不適合，不舒服“的東西。

2.通過審視，把關注的重心從物品轉換為自我。

3.把物品替換為自己“需要、適合、舒服“的東西。

我們如何操作呢？

1.在清理的時候考慮的重點不應該是：還能用嗎？好可惜呀！以后可能用的到。而應該是：這個東西我需要嗎？合適嗎？舒服嗎？在扔東西的時候主角不是物品，是自己。過去有用的不代表現(xiàn)在有用，未來也許有用的，其實也并不一定是未來有用。一個物品因為對你用才有價值，而是因為它便宜。

2.利用二手平臺轉手。如咸魚，轉轉。你不想要的東西，對與別人可能很有價值。

3.扔東西對于我們有時候可能有些難，我們可以從小東西入手，每次只扔一件，或者送人。這樣心里會更好接受。

4.從源頭防止物品泛濫，，采用“每次主義”降低自己的人生庫存，每次都只在必需的時候才購入這次必需的物品。

讓我們從自己的桌面，抽屜，手機APP開始吧。