今晚聽(tīng)了一節(jié)網(wǎng)絡(luò)的心理課，提供了給我一種新的有關(guān)學(xué)習(xí)心理學(xué)的模式，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，個(gè)人所有的想法其實(shí)都可以在網(wǎng)上分享，甚至通過(guò)直播的模式，讓更多人去了解自己。列幾點(diǎn)今晚課堂的一些知識(shí)點(diǎn)：

1.父母的養(yǎng)育方式會(huì)深刻影響孩子。暴力型、忽視型、控制性，這三種養(yǎng)育模式都會(huì)讓孩子形成不同的行為模式和心理。對(duì)我來(lái)說(shuō)，從小可能父母對(duì)我控制比較多，屬于控制型的，從日常小事，比如穿什么衣服，怎樣的肢體動(dòng)作，大到求學(xué)、婚戀、工作各方面，父母都喜歡控制我，導(dǎo)致我從小就沒(méi)有什么主見(jiàn)，遇事容易糾結(jié)，而且在親密關(guān)系中容易依賴(lài)對(duì)方。這種行為習(xí)慣和思維模式是過(guò)去30年一直在影響著我的。

2.原聲家庭是個(gè)中性詞。我一直覺(jué)得，我現(xiàn)在這種敏感、沒(méi)主見(jiàn)的性格是由于我的父母養(yǎng)育方式?jīng)Q定的，過(guò)去一段時(shí)間，我對(duì)原生家庭給我?guī)?lái)的傷害一直耿耿于懷，我無(wú)法諒解父母，有時(shí)候我甚至很想逃離家，他們現(xiàn)在還對(duì)我有一種控制感，有時(shí)候讓我覺(jué)得窒息。但是，今晚我學(xué)到了一個(gè)新的思考角度，就是原生家庭可以影響我過(guò)去，但是決定不了我未來(lái)，而能夠決定我未來(lái)的，只有當(dāng)下的這個(gè)自己。所以，原生家庭給人的不全是負(fù)面的，也不全是正面的，我應(yīng)該客觀地看待這個(gè)問(wèn)題。它是每個(gè)人與生俱來(lái)的，每個(gè)人都會(huì)有原生家庭的影響，不應(yīng)該把個(gè)人的成長(zhǎng)現(xiàn)狀完全歸咎于原生家庭，因?yàn)樵谶@里面，有一個(gè)更為重要的決定性因素，那就是自己，每個(gè)人都不應(yīng)該為自己的成長(zhǎng)開(kāi)脫責(zé)任。

3.樹(shù)立終生成長(zhǎng)的理念。30歲，其實(shí)人生才剛剛開(kāi)始，30歲，我才有意識(shí)去反思過(guò)去自己的人生，反思自己的家庭，我才更了解我自己。30歲，有了一定的人生閱歷，才更懂得自己內(nèi)心真正想要的東西。所以，其實(shí)30歲開(kāi)始覺(jué)悟不晚，而應(yīng)該給自己更多的一些時(shí)間，不管是30歲、40歲、50歲，都應(yīng)該保持一種終生成長(zhǎng)的心態(tài)。真正決定一個(gè)人是否平庸的，不是他的學(xué)歷、家庭背景等，而是一個(gè)人的反思和學(xué)習(xí)的能力，這種內(nèi)核的東西，才是區(qū)別每個(gè)人不同的根本標(biāo)志。所以，不要著急，給自己去成長(zhǎng)的時(shí)間，在一點(diǎn)一滴中、潛移默化中，慢慢改變。

4.與自己和解才是解決問(wèn)題的根本。想消除原生家庭給自己造成的負(fù)面影響，這個(gè)鑰匙不在父母手里，因?yàn)槲覀儾豢赡茉偃ジ淖兏改?，就算此刻他們接受了我的想法，但是過(guò)去的歲月里，給我?guī)?lái)的影響其實(shí)是改變不了的。因此，想要擺脫這種影響，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是與自己和解。正確看待過(guò)去的自己，接納自己，接納父母。同時(shí)，讓自己內(nèi)心變得更大獨(dú)立、強(qiáng)大，這才是消除負(fù)面影響的根本方法。一段關(guān)系里，如果有其中一個(gè)人變得強(qiáng)大了，其實(shí)關(guān)系還是可以流動(dòng)的，另外一個(gè)人還是可以被很好的帶動(dòng)走下去。如果兩個(gè)人都屬于停滯的、生銹的狀態(tài)，就像兩個(gè)齒輪，被卡主了，就永遠(yuǎn)轉(zhuǎn)動(dòng)不起來(lái)。所以與其去等待遇見(jiàn)那個(gè)適合的齒輪，還不如讓自己變成一個(gè)大齒輪，一個(gè)平滑的、具有能量和力量的齒輪，隨時(shí)都在轉(zhuǎn)動(dòng)著的狀態(tài)，這樣無(wú)論遇見(jiàn)怎樣的TA，也許會(huì)離幸福更近一些。