昨天一位伙伴跟我訴苦，她一個(gè)人帶孩子，老公很少能幫忙，孩子現(xiàn)在一歲半，一天到晚都粘著媽媽，她想要休息的時(shí)候，孩子不是在她身上碾壓就是來撞她的頭。

那一刻，她只想睡覺，她不想陪孩子，可是孩子就是不讓她睡覺，她好憤怒，對孩子怒吼。

帶過孩子的媽媽都知道，這位媽媽的反應(yīng)太正常了。我也很理解媽媽內(nèi)心的委屈，難受，以及無助。

但是一味的共情解決不了問題，我和媽媽探討，為什么孩子會這么粘。她為何那么憤怒。

媽媽說孩子太小了，就是粘著，24小時(shí)在一起。

由于我對媽媽有一定的了解，我告訴她，孩子粘著只是一個(gè)結(jié)果，憤怒也是結(jié)果，不是原因。孩子粘媽媽也不是媽媽憤怒的原因。

孩子0-6個(gè)月和媽媽是全然共生的階段，但是過了這個(gè)階段，孩子會慢慢有自己獨(dú)立的空間，慢慢走向分離。

現(xiàn)在孩子已經(jīng)1.5歲了，是可以自己玩一會兒的。如果說一天都粘著媽媽，一定是媽媽主動和孩子共生。

媽媽說是的，我和孩子一直共生著。

我說對，你一定有一些能量讓孩子粘著你，比如你的死亡恐懼一直籠罩孩子，一直焦慮孩子的身體。所以孩子也對自己身體有深深的焦慮。

再比如你害怕孩子單獨(dú)活動會有危險(xiǎn)，你就一直盯著孩子，所以孩子也不敢獨(dú)立。

說到這里，媽媽開始反駁，說不可能。孩子就是沒有能力獨(dú)立。

我說你看你這句話就是吸引孩子粘著你的原因之一。

她問為什么。

我說從你這句話就知道對孩子充滿了不信任。你不信任孩子，孩子不得一直索愛么，來證明自己是值得被信任的。

媽媽恍然大悟。死亡恐懼+不信任，讓媽媽每天很不放心孩子獨(dú)立，所以孩子配合媽媽粘著媽媽。

死亡恐懼來自媽媽自身，不信任也是媽媽對自己的不信任。

所以媽媽需要去解決的就是自己的死亡恐懼，以及經(jīng)常性自我否定的信念。這是從根上面解決問題。

再回到場景。媽媽憤怒的背后是什么呢？其實(shí)是無能。是對自己深深的否定，是各種內(nèi)心低評價(jià)。比如我是悲苦的，我是弱小的，我是沒人關(guān)心 的。假如媽媽那一刻能守住自己，和自己各種低評價(jià)在一起，就可以向內(nèi)看，去看見自己安撫自己，這樣能量就會慢慢提升。下次遇到類似的情況就不容易對孩子怒吼了。