如何增加自己的魅力值

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有些人走到哪里都是眾人的焦點(diǎn),好像自帶光環(huán),但他們從不張揚(yáng),又有涵養(yǎng),讓周圍的人如沐春風(fēng),每個(gè)跟他們接觸的人都深深為其魅力所折服。是什么給予了他們這樣的魅力?是光鮮的外表,還是位高權(quán)重,還是聰明敏銳呢?

其實(shí)這都不是魅力的主要原因,有魅力的人能讓對(duì)面的人升起強(qiáng)烈的情感反應(yīng),受到召喚,得到催眠,不自覺地產(chǎn)生一靠近就愉快的心情。

在《魅力的力量》一書中,兩位作者指出:

真正的魅力絕不僅僅在于表面,而是一種更為深刻的東西,它是人們構(gòu)建非凡關(guān)系的能力。

魅力不是個(gè)人的獨(dú)角戲,以自我為中心,太愛展現(xiàn)自己,自導(dǎo)自演自嗨,不管什么場(chǎng)合,都盡情揮灑,生怕別人不知道自己有能力、能掙錢、淵博又幽默,全然不顧得周圍人感受的人,永遠(yuǎn)不會(huì)受到大家的歡迎,也不可能有魅力。

魅力的秘密就在于,讓他人感受到自我價(jià)值。

心理學(xué)家認(rèn)為,自尊是自我價(jià)值和自我認(rèn)可度的總和。如果你使他人感受的自我價(jià)值越多,越滿足他們的自尊心,他們就越覺得你有魅力。

如何才能提升別人的自我感覺呢?

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在《魅力的力量》一書中,作者總結(jié)出了三種關(guān)鍵行為:

一是接受

給予他人最好禮物就是“無條件地尊重”,也就是說,毫無保留的跟他們站在一起,不批評(píng)不挑刺,不諷刺不挖苦。這是魅力的第一步。那么,怎樣表達(dá)你的“完全接受”呢?一個(gè)簡(jiǎn)單的做法是:微笑。

二是欣賞

對(duì)于他人所做的事,達(dá)成的成就,完成的目標(biāo),我們不妨抱著欣賞的態(tài)度去贊美,不論大小,都要表示贊賞。贊揚(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn)、成就,贊揚(yáng)他們的衣著、發(fā)型,贊揚(yáng)他們的獲得的獎(jiǎng)項(xiàng)或者實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。贊揚(yáng)不分大小,每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn),找出它們來,然后贊揚(yáng)。

記住,當(dāng)你贊揚(yáng)別人的時(shí)候,要真心實(shí)意,發(fā)自肺腑,而不是敷衍了事,言不由衷,相信我,對(duì)方能夠聽出你的真誠度的。

三是關(guān)注

這是最為重要的一點(diǎn),它是構(gòu)建自尊感最強(qiáng)有力的舉措,密切關(guān)注別人,給予他們溫和的注視,這會(huì)讓你立即產(chǎn)生魅力,也會(huì)讓對(duì)方自我價(jià)值更高,作為回報(bào),他們會(huì)感到愉悅,繼而更喜歡你。

讓他人感覺到被接受、欣賞、關(guān)注,這會(huì)讓對(duì)方自我價(jià)值提升,進(jìn)而提升自身魅力。

那通過什么方式能更好得展現(xiàn)自身魅力呢?

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《魅力的力量》一書中作者提出了兩種方式:

一是傾聽

善于傾聽別人,就是一種高情商的表現(xiàn),有效的傾聽,有三個(gè)技巧:

1.需要專注地聽

傾聽時(shí)不要打斷別人,要完全保持沉默,就好像此時(shí)此刻,世界上沒有比對(duì)方在說的話更為重要的事情了。傾聽的時(shí)候要目視對(duì)方,目光接觸越多,談話參與度就顯得越高。但是你又不能兩只眼睛好像探照燈一樣,勢(shì)必把對(duì)方曬黑才肯罷休,要懂得視線移動(dòng),就好像看電視一樣,眼睛要有動(dòng)感,沒有動(dòng)感,就沒有參與感。

2.回應(yīng)時(shí)注意停頓

回應(yīng)之前要稍稍停頓,不要在對(duì)方一停下來,你就馬上進(jìn)入話題,而是停頓幾秒,允許短暫的沉默,放松一下。

這樣的好處有兩個(gè),其一,對(duì)方停下來可能只是整理思路,如果你接話太快,就可能會(huì)打擾到他。其二,停頓是在告訴對(duì)方,他所說的很重要,你在認(rèn)真思考。

3.多提問

永遠(yuǎn)不要對(duì)他人的本意想當(dāng)然,而應(yīng)該就他說的話提問,類似“你確切的意思是什么”。這樣不僅可以讓對(duì)方展開來細(xì)說,還能表達(dá)你的參與欲望,證明你正在積極消化、思考他的意圖。

因?yàn)樵诮涣鬟^程中,光有傾聽是不夠的,你遲早要開口說話,這個(gè)時(shí)候說什么和怎么說就成了展示魅力的必備要素。

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二是訴說

有效訴說也有三個(gè)技巧:

1.講話時(shí)需要有目光接觸

一位曾經(jīng)采訪過前蘇聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)人戈?duì)柊蛦谭虻摹稌r(shí)代周刊》的記者曾經(jīng)寫道,“見到戈?duì)柊蛦谭?,你首先注意到的是他那雙眼睛,那么犀利、直接、有力”。

很少有人擅長(zhǎng)運(yùn)用目光接觸,說話時(shí),目光接觸的方式應(yīng)該有別于傾聽時(shí)的方式。大家一定要知道,一對(duì)一談話的時(shí)候,看對(duì)方眼睛的時(shí)間不要超過整個(gè)談話時(shí)間的85%。而和一群人談話的時(shí)候,目光應(yīng)輕柔地在人們之間穿梭,一次聚焦一個(gè)人,就像在談話中單獨(dú)提到他們似的,和你說話的每個(gè)人都會(huì)感受到你的溫暖和關(guān)注。

2.講話過程中要懂得慢講

許多人因興奮或緊張而說得太快,語速過快是件令人沮喪的事情,而且很煩人。要知道,語速快的人顯得更自我,不那么體諒人,這會(huì)影響他們?cè)趧e人心中的誠信度,好像這類人只關(guān)心自己要說的話。在與人交談的時(shí)候,一定要主意自己的語速,放緩語速,讓對(duì)方感到尊重和舒適。

比慢說更進(jìn)一步的是,在講話過程中,我們要善于運(yùn)用沉默的力量,有時(shí),短暫的沉默比雄辯更有力。

在喬治·布什剛剛擔(dān)任美國總統(tǒng)的時(shí)候,人們對(duì)他演說的評(píng)價(jià)相當(dāng)糟糕,有時(shí)聽他演講特別費(fèi)勁,幾乎把人尷尬癥都聽出來了。為此他的團(tuán)隊(duì)采取了一些措施以提高他的演說能力,其中之一就是讓他學(xué)著運(yùn)用一些停頓,使演講更為清晰。這一轉(zhuǎn)變意義重大,他演講的認(rèn)可度大為提升了。

停頓給了人們思考和掌握談話內(nèi)容的時(shí)間,也給了他們理解所說內(nèi)容的機(jī)會(huì)。演說過程中,僅在各部分之間停頓1到2秒鐘,就能改善演說的效果。

3.講話時(shí)口齒一定要利落

對(duì)于毫無經(jīng)驗(yàn)、沒有準(zhǔn)備或緊張的談話者來說,話語中常常塞滿了很多啰嗦,滿是“啊”“嗯”“那個(gè)”“就是”之類的詞。碰到有人不停地在談話中添加這些啰嗦,你一定會(huì)在心中糾結(jié):拜托你說話連貫些吧!

根除這些無用的啰嗦其實(shí)也不是那么難,最好的辦法使語速放緩,利用短暫的沉默,讓這些到了嘴邊的啰嗦消失。

以上就是增加個(gè)人魅力的一些技巧,希望對(duì)你有所幫助。

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