最近，身邊有個(gè)朋友聊天在抱怨：每天又累又喪，做著一份可以看到盡頭的工作，不知道自己該干什么，事事不順心，性格不好，沒能力，沒技術(shù)，天天發(fā)呆迷茫，一直生活在痛苦之中……

我說：既然迷茫，那就想辦法去改變吧。

我們會人生總是會有很多迷茫，特別是20歲到30歲期間，找不到一份合適的工作，考不上一個(gè)好大學(xué)，選擇不到自己喜歡的專業(yè)，掙不到錢，買不起房買不起車，不知道從何努力呀……各種各樣的情況層出不窮，種種歸根結(jié)底就是2個(gè)方面

1.不知道自己目標(biāo)是什么

2.不知從何下手，規(guī)劃不足

那如何解決呢？

1.可以把現(xiàn)在煩惱的事情列出來，然后思考怎么解決，我目前擁有哪些資源和信息可以利用？這個(gè)開始的第一步是什么？然后安排自己是時(shí)間去做。

2.尋找你最擅長的事情。可以想想，從小到大有沒有做過經(jīng)常被表揚(yáng)的事情呀。擅長，一般都是經(jīng)過很多次的訓(xùn)練，各方面的反饋，所以才會喜歡做的?？梢运伎荚趺窗堰@件事情繼續(xù)做下去，能否作為自己的目標(biāo)讓自己繼續(xù)進(jìn)步呢？需要什么步驟，然后安排自己的時(shí)間去做。

3.那不知道自己擅長什么，試試把所有想做的事情，用一張白紙寫下來，然后按照目前最需要做得，和自己喜歡的程度，按照1-10打分。選出最高分?jǐn)?shù)的一個(gè)，想想第一步要怎么開始？馬上安排時(shí)間做第一步。（當(dāng)然，目標(biāo)可以相繼完成，一個(gè)完成就做下一個(gè)）

可以想象目標(biāo)完成的圖景。讓自己有更多動力，每天保持進(jìn)步~

當(dāng)你焦慮無助的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你上進(jìn)的痛苦，那時(shí)候你就知道怎么做了。

4.可以改變周圍的環(huán)境。很多人不愿意努力就是因?yàn)樯磉叢]有引路人?；蛘呖梢栽囋嚰尤胍恍┫矚g的社群，當(dāng)然這個(gè)要自己仔細(xì)篩選。或者接觸一些新的東西和書籍，要學(xué)習(xí)就去圖書館

5.可以多跟身邊自律的人一起。多學(xué)會從他們身上找到優(yōu)點(diǎn)學(xué)習(xí)。三人行必有我?guī)熝?。像我從姐姐身上學(xué)到了。每天晚上堅(jiān)持刷牙。堅(jiān)持護(hù)膚?，F(xiàn)在牙齒起碼不會黃，省下很多事。護(hù)膚，現(xiàn)在臉也干凈。形象保持好。

從朋友身上學(xué)會從容，吃飯老是很快，走路也橫沖直撞，起碼現(xiàn)在對腸胃好，自己身上也很少出現(xiàn)撞傷。

生活也可以很美好的。對未來最大的慷慨，就是把一切都獻(xiàn)給現(xiàn)在。

總結(jié)：

1.找到自己的目標(biāo)

2.改變環(huán)境，加圈子，社群

3.想象完成的圖景，每天保持進(jìn)步

4.接觸新鮮的東西，讓自己生活注入一些活力