叮鈴鈴，鬧鐘將閨蜜寶豬從睡夢(mèng)中叫醒，哎，又一天開始了。7:30，拿上手包穿上鞋子，半天不去拉家門放自己出去，家是溫柔鄉(xiāng)，出了門就是不愿意赴的戰(zhàn)場(chǎng)，老公吼來“還不走，要遲到了?！皩氊i狠狠的掐了自己一把，把自己摔出門。

各位看官，你可能說，寶豬是新婚吧，貪念著和老公的溫柔，恩啦，新婚5年了，最近1年來每天如此，我的電話總是在早上7:30-8:00響起，電話里“姐姐，我不想上班，我打不起精神來，上班就像那shangfen?！薄睋Q個(gè)工作罷，你這樣耗下去，人都廢掉了?！蔽颐看味歼@樣對(duì)答著?！敖悖瑩Q工作，我想過一百回、一千回，可我連去投簡(jiǎn)歷的心都沒有呀?！?/p>

寶豬出問題了，她老公還一度懷疑是懷孕了，可那只是空歡喜。然后懷疑她病了，可最近公司的體檢一切正常。

究竟怎么啦？

研究員發(fā)現(xiàn)，在實(shí)驗(yàn)參與者自己猜數(shù)字時(shí)，他們大腦中發(fā)光的區(qū)域和之前實(shí)驗(yàn)結(jié)果相同；但在計(jì)算機(jī)替他們做決定時(shí)，實(shí)驗(yàn)參與者的紋狀體區(qū)域并沒有亮起來，似乎他們的大腦對(duì)這個(gè)游戲失去了興趣。只有在實(shí)驗(yàn)參與者自己猜數(shù)字的時(shí)候，他們“大腦中的尾狀核才會(huì)活躍起來?！钡聽柤佣嗪退耐潞髞碓谖恼轮袑懙溃骸邦A(yù)測(cè)、選擇活動(dòng)和紋狀體，尤其是腹側(cè)紋狀體的活動(dòng)有關(guān)，這一區(qū)域負(fù)責(zé)情感和動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生?！?br> ──《高效的秘密》P11

紋狀體，大腦的一個(gè)部件，掌管著人們情緒和動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生，當(dāng)沒有掌控力時(shí)，人們的興趣減弱或消失。寶豬聽我說完這段，頻頻點(diǎn)頭，就是就是，我現(xiàn)在的工作嘛，閉著眼睛都能完成，你看做個(gè)報(bào)表，接待來的客人，按部就班完成老板安排的活，真沒意思?！澳敲?，最近一年，有沒有讓你興奮過的事情呢？”寶豬眼睛一亮，“有呀有呀，年底時(shí)，老板讓我籌劃公司的年會(huì)，找場(chǎng)地、安排節(jié)目、規(guī)劃年會(huì)當(dāng)天的工作事情，哪些天，我累得掉了一層皮?！?/p>

如果我們把選擇看作對(duì)自己更深層次的價(jià)值觀和目標(biāo)的肯定，就更容易產(chǎn)生動(dòng)力。
──《高效的秘密》P270

寶豬組織籌劃年會(huì)，過程中，有了她自己的選擇，更重要的是，在大學(xué)期間就是學(xué)生會(huì)干部、文藝積極分子的她，畢業(yè)時(shí)就發(fā)誓一定要找一份可以策劃活動(dòng)的工作，想著未來自己可以去為他人籌劃各種活動(dòng)，不能做電影導(dǎo)演，做做活動(dòng)策劃也是不錯(cuò)了，那可是能指揮著各種層面的人呢，每每說到這個(gè)她就得瑟無比。而年會(huì)的策劃，讓寶豬體驗(yàn)到工作與自己的價(jià)值和目標(biāo)吻合度高，做起來精力充沛、動(dòng)力滿滿。

如何讓人產(chǎn)生動(dòng)力？

最能夠讓人產(chǎn)生動(dòng)力的方法有兩個(gè)：一是確信局面在自己的掌控中；二是給自己的行動(dòng)賦予最大的意義。
──《高效的秘密》P25

對(duì)掌控力的需求是一種生理需求。

如果一個(gè)人相信自己能夠掌控局面，他就會(huì)更努力，對(duì)自己提出更高的要求。掌控局面，可以表現(xiàn)在我們有選擇權(quán)，我們有決定權(quán)。我們都知道自己選擇的，不會(huì)埋怨，而他人選擇的，可能會(huì)指責(zé)。前天我從高鐵站回來，在十字路口的高架上，我指揮司機(jī)下到地面過十字路口，可進(jìn)入輔道后，我就后悔務(wù)必，下面比上面還堵。這個(gè)時(shí)候是啞巴吃黃連有苦說不出。

把局面掌控在自己手中，有三個(gè)做法
1、選擇一件事，讓自己動(dòng)起來。當(dāng)有一件必須要做的事情，但自己又不愿意做的，選擇其中的一個(gè)環(huán)節(jié)，讓自己動(dòng)起來，比如早上9點(diǎn)上班不想做事，選擇定在10點(diǎn)開會(huì)，選擇11點(diǎn)要交報(bào)表，或者面對(duì)大堆郵件時(shí)，打開郵件，寫下對(duì)這個(gè)郵件的終極意見。這一切，讓事情回到我們手中，其實(shí)，更重要的是因?yàn)橛须A段性的結(jié)論，我們被推著走了。
2、選擇有價(jià)值的一環(huán)，讓自己看到希望。做出選擇時(shí)，挑選這件事最重要的一環(huán)，說出這一環(huán)要做的事情或者結(jié)果，什么是最重要的呢，可以采用5W1H來分析，問問自己，哪一個(gè)決定了，能促進(jìn)自己有動(dòng)力。而這樣的分析過程，能讓我們重新審視這件事。
3、選擇做與不做，讓被動(dòng)變主動(dòng)。很多時(shí)候，我們面對(duì)各種繁瑣的事情時(shí)，不得不去做。注意喲，”不得不“，你放棄了選擇權(quán)。如果這件事真心不想做，你可以試試拒絕，有可能是別樣的星空。

有意義的行動(dòng)帶來價(jià)值觀的滿足

每一件事都有TA的意義所在，我們常說這件事沒有意思，在于這件事對(duì)我沒有意思，也在于我沒有意識(shí)到這件事的意義所在，想清楚這個(gè)事情為什么和你在乎的事情息息相關(guān)，你就找到了TA的意義所在。

事情可以極端的分為兩類，簡(jiǎn)單和艱巨。簡(jiǎn)單事情我們需要賦予意義，枯燥無味的事情就能有做出花來，艱巨事情我們需要將任務(wù)和你在意的選擇聯(lián)系起來，這個(gè)任務(wù)將會(huì)變得簡(jiǎn)單一些。

去年元月，公司要做研討會(huì)，持續(xù)2天時(shí)間，這是首次。少有人清楚是怎么回事，而且有的主持人還不讓我們參與準(zhǔn)備。結(jié)果，第一天下來一個(gè)會(huì)場(chǎng)的30多號(hào)人，人人玩手機(jī)，沒人聽、沒人參與。晚上10:00，我接到通知，要我配合主持人重新設(shè)計(jì)第二天的研討。我和兩位同事，一起研討如何解決，輔導(dǎo)主持人，熬夜做到凌晨3點(diǎn)，第二天全天的活動(dòng)非常順利。當(dāng)時(shí)我的動(dòng)力是，可以鍛煉我在緊急情況下引導(dǎo)技術(shù)的設(shè)計(jì)能力，這一點(diǎn)比會(huì)議順利更讓我覺得事情有價(jià)值，TA與我未來的定位強(qiáng)關(guān)聯(lián)。

怎么樣理清事情的意義呢，我們做問題寶寶，問問自己為什么要做這件事，為什么要那樣干，為什么要做這個(gè)選擇等等，這個(gè)為什么問出來，可能不是平常我們看到的表面的現(xiàn)象，而是我們內(nèi)心價(jià)值觀所趨。

聽到這里，寶豬說，“我選擇現(xiàn)在的工作，是為了有機(jī)會(huì)歷練自己的活動(dòng)策劃和組織能力。這是這份工作的價(jià)值所在，但這樣的工作占總工作內(nèi)容的23%，其他都是無聊的事情。”寶豬知道要找價(jià)值了，可還是盯著那無聊的事?！睘槭裁茨阋x擇這份工作并沒有離職呢？“”你口中的無聊事情，對(duì)你的職業(yè)目標(biāo)有哪些價(jià)值呢？“我惡狠狠的追問過去。寶豬沉默良久，其實(shí)這些無聊的事情可以讓我對(duì)策劃工作的基礎(chǔ)事務(wù)熟練，并找到最佳解決辦法，只是……”只是你未將這些簡(jiǎn)單的事情看在眼里，只想做那大的事情?！?/p>

寶豬：“好姐姐，別這樣損我啦，我知道錯(cuò)啦”，一雙大眼睛討好的看著我。