? ? ? 上周三早上醒了突然感覺(jué)頭暈的厲害，試著起床，最后還是不行，起來(lái)頭暈的更厲害，實(shí)在無(wú)法起床去上班。又折回床上繼續(xù)躺著，早上也醒的特別早，睡眠嚴(yán)重不足。等到7點(diǎn)多跟領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假后才安心睡了一覺(jué)，十點(diǎn)多的時(shí)候起床吃早餐，吃了一點(diǎn)吃不下，感覺(jué)惡心，又繼續(xù)躺回床上睡覺(jué)，一直睡到下午，在網(wǎng)上查了查，自我判斷是頸椎問(wèn)題，因?yàn)榧阮^暈又惡心，給老公發(fā)信息讓他早點(diǎn)回家，感覺(jué)還是需要去醫(yī)院確診。后來(lái)5點(diǎn)多到醫(yī)院拍了一個(gè)CT片子，果然是頸椎問(wèn)題，頸椎有3段頸椎間盤突出，也就是醫(yī)生所說(shuō)的彎曲度變直，正常的頸椎是由一定弧度的，我這個(gè)已經(jīng)變直了，這個(gè)也沒(méi)有治療方法，醫(yī)生建議我多運(yùn)動(dòng)，枕頭睡得不要太低或太高，給我開(kāi)了一盒治療頭暈的藥，這幾天不要太勞累。期間還是一直惡心、難受，然后也沒(méi)力氣，一天基本沒(méi)吃什么，水也喝不下。醫(yī)生給開(kāi)了葡萄糖和氯化鈉吊水，吊水之前吐了一次，感覺(jué)稍微好點(diǎn)，后面一直輸液到十點(diǎn)多才回家，回家又吐了一次，直接睡覺(jué)，到第二天稍微好一些，但還是有一點(diǎn)暈，最后決定再請(qǐng)假兩天在家休息。

? ? ? 經(jīng)過(guò)這次頸椎病發(fā)作，一下子意識(shí)到保持身體健康的重要性，即便是一個(gè)小小的頸椎問(wèn)題，也會(huì)讓人無(wú)法正常生活和工作。尤其是我們現(xiàn)在的上班族，每天兩點(diǎn)一線，上班坐在辦公室一天不怎么活動(dòng)，下班還經(jīng)常低頭刷手機(jī)，導(dǎo)致頸椎、腰椎有問(wèn)題的一大堆。

? ? ? 看來(lái)還是要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在每周都會(huì)上一節(jié)瑜伽課，感覺(jué)身體素質(zhì)好了一些，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就氣喘、累。自己也買了瑜伽墊，想要在家自己練習(xí)，一直沒(méi)能行動(dòng)起來(lái)，主要是湖南太熱了，回家就不想動(dòng)了。等天氣涼快了，還是要行動(dòng)起來(lái)。