今天不知道是因?yàn)樽隽藗€(gè)案的原因，還是什么原因，莫名的煩躁，莫名的難受，整個(gè)眼睛是疼，感覺內(nèi)心有很多情緒在里面

今天也是開啟鏡子練習(xí)愛自己的第一天，一天下來沒有給自己任何的壓力，到了晚上看到兒子沒有回家，就會莫名的煩躁，看到他的模式和我老公以前的模式太相似了，都很貪玩，就會回憶起過去的種種，會有莫名的恐懼，會有很多的擔(dān)心

看見孩子目前生活的模式，以及他的學(xué)業(yè)情況，看見他傳承了他爸的行為模式，內(nèi)心是很痛苦的，而自己又無力去做什么，所以我對兒子開始發(fā)信息，有一些情緒的流露，有質(zhì)疑，有擔(dān)心，有指責(zé)，有要求……當(dāng)兒子反而來關(guān)心我怎么了，我整個(gè)人奔潰了，所有的情緒就出來了，有愧疚，有難受，有感動，眼淚都止不住的掉下來

就像抽到的牌一樣，我總是會把問題放大……恐懼，整個(gè)人總是緊張的狀態(tài)，其實(shí)我不要總是陷在自己的我執(zhí)里面，去看看身邊需要什么，只是一句話，只是設(shè)身處地地為他著想，發(fā)揮一下領(lǐng)袖力就好了，我總是會想到自己的感受，當(dāng)我把情緒釋放后，哭了一場，哭完以后就好多了，試著站在別人的角度去看，去感受他，心疼他，慢慢地我在關(guān)系方面，就會獲得自由了