在《心理學(xué)與生活》里有這樣一句話：那些處于積極心境的人會產(chǎn)生更有效率、更有創(chuàng)造性的想法和問題解決方案！

20世紀(jì)大多數(shù)應(yīng)用心理學(xué)家思考的問題很類似：人類有什么毛病”，進(jìn)入21世紀(jì)，我們開始另一個問題：“人類有什么優(yōu)勢"。盡管接下來學(xué)習(xí)的是積極的方面，但是請牢記，它不代表故事的全部！在心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐中，需要同時觀察人性的弱點和優(yōu)勢，以及環(huán)境的刺激和相應(yīng)的資源。

雖然早在1954年，馬斯洛在他的《動機與人格》一書中就提到積極心理學(xué)，但是積極心理學(xué)的的快速發(fā)展還得歸功于賓夕法尼亞大學(xué)的心理學(xué)家馬丁.塞利格曼。在他的推動下，一群杰出的心理學(xué)家在1998年創(chuàng)立了積極心理學(xué)，旨在揭示人類優(yōu)勢和促進(jìn)其積極機能的應(yīng)用科學(xué)。所以到今天，仍有人稱塞利格曼為積極心理學(xué)之父。

積極心理學(xué)是一門讓所有人的生活更有意義的科學(xué)！