P2: 世界被思想推動，人被信念推動。
P3: 人孤獨的原因有三個，第1個是物理隔離，第2個是溝通隔離，第3個是自我封閉，人有了經(jīng)驗和知識后，為了防御對自己進行了封閉。
P3: 解決孤獨的路徑有三個，第1個是回歸自然，第二是盡量采用面對面的交流方式，第三是學(xué)習一些能打開自己心靈的思想。
P4: 你自己內(nèi)心充滿熱量，才能釋放熱量。
P5: 成不成功在于態(tài)度，快不快樂在于心態(tài)。
P6: 行為是心理的反應(yīng)能力，影響心境，心境影響行為。
P6: 科學(xué)證明人體的免疫系統(tǒng)是與心靈的活動完全相關(guān)的。
P9: 人有九類基本情緒興奮，愉快，驚奇，悲傷，應(yīng)付，憤怒，恐懼，輕蔑，羞愧。
P11: 積極的心境使你產(chǎn)生向上的力量，順利，喜悅，樂觀向上，生機勃勃，沉著冷靜，締造和諧。
P11: 消極情緒使你憂愁悲傷失望，萎靡不振，煩躁不安，傷心，焦急，憤怒，內(nèi)疚，會導(dǎo)致頹廢，心神不寧，反應(yīng)遲鈍，效率低。
P12: 折磨人最殘忍的方法是折磨一個人的情緒。
P16: 組織同組織競爭，組織對成員的考核,個人比較。
P16: 美國學(xué)者的研究，結(jié)果是樂觀的生活態(tài)度不清，能夠改善人的情緒，還能夠提高人體的免疫力。
P17: 亞里士多德說生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條，第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它，第2發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。
P17: 幸福有兩個參數(shù)，一個是幸福指數(shù)，另一個是幸福感。
P17: 英國教育家尼爾說生命是一個過程中在追求幸福，尋找快樂。
P18: 把思想變成行動是執(zhí)行，把思想變成行動的能力，就是執(zhí)行力。
P18: 快樂分為兩種，自然快樂和中性快樂。
P21: 醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)說人70%的疾病由情緒引起，經(jīng)常保持好心情可以增壽5~7年。
P28: 改變不了事情本身就改變對這件事情的態(tài)度。
P28: 快樂分兩種，一類是自然快樂，一類是中性狀態(tài)。
P29: 心境分為三個層次，負性，零，正性。用中性理論讓自己的心境達到零線以上。
P30: 事情就是硬幣你看到正面，但是你對面的人看到了反面。
P31: 欲望無限，資源有限。
P34: 人在情緒受到巨大沖擊下，只要不做三件事，就沒有什么過不去的，一是不殺自己，二是不殺別人，總是不被別人殺。
P34: 兩個路徑解決痛苦，一是時間，二是分散注意力。
P40: 不要用今天的眼光和標準去抱怨和悔恨過去的決定。
P43: 智者千慮，必有一失。沒有不敗的將軍。企業(yè)沒有成功，只有存在。個人沒有成功，只有狀態(tài)。
P45: 生命是一個過程，而不是一個結(jié)果。
P47: 要把快樂當做需要主動積極爭取的寶貴機會，就像爭取財富和權(quán)力一樣。
P47: 與往事干杯，與未來交友。
P48: 如果你能夠產(chǎn)生快樂，你就產(chǎn)生了具有親和力的磁場。
P49: 生命的本質(zhì)是追求快樂，而不是比賽，生命如同旅行，旅行的特點是過程比結(jié)果重要。
P55: 陽光心態(tài)要靠悟性，悟性就是要把知識運用到實踐的能力，是產(chǎn)生知識，靈活應(yīng)變，創(chuàng)造知識的能力。
P55: 心力是隱形的翅膀，會帶你飛。
P56: 孝分5個層次: 生存，安全，社交，尊重，自我實現(xiàn)。
P63: 生命的質(zhì)量決定于每天的心情，改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的狀態(tài)中，結(jié)果是別人的，過程是自己的。
P64: 選擇的積極主動，就會獲得積極的情緒，人被動無奈就產(chǎn)生消極的情緒。
P65: 人的態(tài)度比較與金錢環(huán)境更重要。
P67: 靜能增智，靜能開悟，心態(tài)決定性格，性格決定命運。
P70: 子曰: 知之者不如好之者，好知者不如樂之者。
P79: 以未來為導(dǎo)向，活在當下。
P81: 活在當下的最好理解是以未來為導(dǎo)向，生活在現(xiàn)在的過程當中。
P87: 贊美，肯定，賞識…可以締造積極的情緒，形成連鎖反應(yīng)。
P87: 贊美，肯定，賞識，比批評對管理員工，搞好人際關(guān)系更有效。
P93: 人總是抱怨自己的沒有，忘記自己的擁有。
P93: 學(xué)會感恩，可以提升一個人在當前的滿意度。
P95: 與其抱怨黑暗，不去點亮蠟燭。
P95: 當陽光從天上灑下來的時候，總有照不到的地方，把眼睛投向有陽光的地方，如果你無能為力，就避開黑暗的地方。
P97: 西寧的最高境界是敬畏之心。每個人都應(yīng)該對規(guī)則，條律，倫理有本能的敬畏。
P97: 心靈的第二等境界是慈悲之心。第3境界是感恩之心，第4境界是寬容之心。
P99: 寬容有兩種理解，你是看到了對方的缺點，但是不在意，而是看不到別人的缺點。
P100: 樹高不忘扎根，位高不忘修身。
P102: 向下比較的目的是讓人樂觀，不是詛咒別人更差，不是幸災(zāi)樂禍，而是對自己的狀態(tài)知足。
P105: 如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。
P110: 幸福需要思想，心態(tài)決定，心可以創(chuàng)造天堂也可以創(chuàng)造地獄。
P110: 幸福與性別，年齡，財富無關(guān)。生活的快樂與否，完全取決于一個人對人世物的看法，因此幸福是由思想造成的。
P112: 會為小事高興，就會有更大的值得高興的事情出現(xiàn)。
P114: 戶外運動是對抗壓力和焦慮的良藥。
P116: 如果你在所做的事情感興趣，就會獲得好心情。
P121: 保羅教授將逆境商分為4個部分，控制歸因，延伸，忍耐。
P126: 不把自己看得太重，你就不會失重，不把自己看得太高，你就不會失落。
P133: 兌付壓力的路徑有兩個，一個是減輕，一個是承受。
P135: 心有力就等于擁有了隱形的翅膀，就擁有了向上的力量。
P139: 在一個充滿鼓勵的環(huán)境中，獲得陽光心態(tài)的可能性更大。
P141: 不能忍受身邊優(yōu)秀的人去除草機。
P157: 不要把自己的幸福建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，否則將會產(chǎn)生恐懼。
P165: 長壽學(xué)者胡夫 蘭德說：一切對人不利的影響中，最能使人短命，滅亡的就是不好的情緒和惡劣的心境。
P168: 孫子說:善戰(zhàn)者致人而不致于人。
P171: 踢貓連鎖反應(yīng)。
P172: 操之在我，贏得機會。
P181: 情商分類，自我意識，自我管理，社會意識，社會技能。
P182: 一個人選擇職業(yè)有三個標準，興趣能力，回報。
P206: 仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。來自李白《將進酒》
P206: 領(lǐng)導(dǎo)者所具備的應(yīng)是一種人格魅力，樂觀，豁達，果敢，用自己的心態(tài)和行為去感染別人，激勵別人。
P206: 達則兼計天下，窮則獨善其身。
P210: 開幕第一，不善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，第二步放下。第三步，積極投入利用，而不是無賴第4步服務(wù)他人。
P222: 未雨綢繆勝過雪中送炭，防患未然而就不會臨時抱佛腳。
P225: 心理學(xué)承擔三項使命，以治療精神疾病，二是幫助健康人變得更幸福和更多產(chǎn)，三是開發(fā)人的潛能。
P226: 小事叫做事情，大事叫做事業(yè)，事業(yè)和事情沒本質(zhì)的區(qū)別，只有量的區(qū)別。
P234: 約束就是路，路能保證走向遠方，走在路上也就是接受了路的約束。
P235: 規(guī)則規(guī)定的人的行為范圍，限制了人的活動自由，卻能保證人不失去人身自由。
P240: 水厚載大舟，風厚載大翼。土厚載大樹，德厚載大物。
P256: 知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。
P273: 樹葉沒有行為要衰老而不生長，因為它想著有一天會以最美好的狀態(tài)回歸土壤，人沒有因為必有一死而不去生活，因為努力可以讓人達到生命中的最高點。
