第六天的鏡子練習(xí)記錄：

以前的我是不好意思說出“愛”這個字的。文聰導(dǎo)師帶小伙伴們做鏡子練習(xí)已經(jīng)好幾輪了。我第一次跟練，看著鏡子里的自己很不自然。一張死水一樣的臉，看不出自己有一點兒活力，滿臉寫的都是我生活不幸福。那次我練的沒有一周就堅持不下去了。之后的幾次也一直沒練過。

但文聰導(dǎo)師的課我是有空都要聽的。特別喜歡文聰導(dǎo)師那種娓娓道來講故事似的授課方式。不知不覺中報課已快一年了。這次開始做鏡子練習(xí)正趕假期，時間相對寬松些。我就跟著練了。當(dāng)對著鏡子里的自己說我愛你時，比過去自然多了，感覺自己的眉頭舒展了，整個的面部表情也不一樣了?？粗R中的自己，也真的慢慢喜歡自己了。

我一定要學(xué)會愛自己！我正在學(xué)習(xí)愛自己！我值得被愛！很多的事，我已經(jīng)盡力做到最好了，我值得被認(rèn)可！

我正在學(xué)習(xí)如實地愛并接納我自己。走進愛里，我是安全的。