一、鍛煉：

一早的鍛煉，讓人滿身大汗。起來后，完成了一些列打卡，開始做一些運動，由于女兒一直未起床，為了能等她一起來給她做好吃的早餐，我就在家里練習(xí)帕梅拉。今天的動作叫暴汗運動，果然跳了13分鐘全身大汗，不過真的很爽，心情也大好。

二、學(xué)習(xí)：

1、把英語學(xué)習(xí)繼續(xù)下去，我的口語一直不太好，就是練習(xí)的太少，有時候是擔(dān)心自己的發(fā)音不好，擔(dān)心單詞讀不準(zhǔn)。越是這樣越要練習(xí)??！跟著李陽老師先一步一步來，讀準(zhǔn)音，再多多練習(xí)。英語閱讀《twilight》閱讀到321頁了，很多生詞，我一天基本上要記錄和背誦至少30個。

2、數(shù)據(jù)專業(yè)學(xué)習(xí)，昨日我好好看了一下數(shù)據(jù)分析方面的工作崗位招聘情況，其實很多都是初級的互聯(lián)網(wǎng)分析師，我覺得自己更傾向于金融方面的期貨數(shù)據(jù)分析師，或者大宗商品（鋼鐵、有色金屬）分析師。做了這么多年商品分析師，對于商品的供需平衡，價格周期和期現(xiàn)對比分析更加有心得。

3、親子閱讀方面，正在讀的是《讓孩子成年又成人》，父母不能包辦不能做直升機(jī)父母。但是應(yīng)該如何做呢？孩子的教育是一項重大工程，父母在今天的教育中扮演的角色不能過，恰當(dāng)?shù)墓膭詈蛶邮呛苤匾?，也很需要智慧的?/p>

三、??溝通記錄：早飯我?guī)团畠鹤龊煤?，她吃完。于是，跟她好聲好氣地說，去完成你完美的學(xué)習(xí)計劃吧，她卻是一幅無精打采的樣子，說剛剛起床還有點迷糊。如何恰當(dāng)?shù)丶ぐl(fā)孩子的興趣真的需要水平！我感覺自己實在是太缺乏了~~對待孩子有時候感覺每天在拍馬屁還趕不上~~~??

我相信日積月累的力量，哪怕是一件很小的事情，只要堅持，形成習(xí)慣和規(guī)律，定會有收獲。

有想做的事情，現(xiàn)在就記錄下來，并開始動手去做吧！我想只要行動起來，你就成功了一半。做任何事，完成比完美重要。這是告別拖延，提升我們行動力的有效準(zhǔn)則。