????????一提到減肥祛濕，大家都很輕松地就答出來(lái)了——紅豆薏米，但又有幾個(gè)人真正長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)了呢，那大家也都知道，什么都三分鐘熱度又怎么會(huì)有效果呢。

????????接下來(lái)，小編給大家支個(gè)招：每天喝水大家應(yīng)該都能堅(jiān)持吧（別說(shuō)你每天不喝水哦，嘿嘿），你只需要在倒完白開(kāi)水后，拿出適量加工好的紅豆薏米往里面一加，大功告成啦，是不是超級(jí)不費(fèi)事呢！

????????下面具體介紹加工過(guò)程，也是簡(jiǎn)單到懷疑人生了:

1、將買(mǎi)來(lái)的薏米直接導(dǎo)入燒干的鍋中，小火不停翻炒，記得是不停哦，要不糊掉了可不好喝呢!? 15-20分鐘即可。? ?紅豆也同樣這樣操作。

2、炒好的紅豆或者薏米，找方法碾碎一點(diǎn)，方法自找，不嫌棄的話(huà)可以借鑒我的方法，畫(huà)面里的是使出吃奶的勁兒幫我碾壓的老公，哈哈

3、半成品如下，還需要繼續(xù)碾壓到你認(rèn)為合適的大小就行啦，找容器或者干凈的袋子裝好，拿一些到辦公室，隨時(shí)喝。

5、偷偷告訴大家，一股濃濃的大麥茶的香味哦，并不難喝還能祛濕減肥，何樂(lè)而不為呢