L/2023-7-7

2023年7月5號歌手李玟因為抑郁癥輕生。

各大網(wǎng)絡(luò)平臺出現(xiàn)很多李玟生前的種種，以及很多關(guān)于抑郁癥的內(nèi)容。

我做了測試題，重度抑郁。意料之中。

其實早在18年我就知道我有問題了，那時候明顯記憶力下降，視力下降，頭疼到想把腦袋砸開，渾身無力，對什么都無感，沒有食欲卻一直發(fā)胖，內(nèi)心暴躁，討厭光亮和熱鬧。但是當時我女兒很小，我還欠有外債，我覺得我不能這樣死掉。

可能我的求生欲比較強吧，我找了份工作，一做就是五個年頭，除了家里日常開銷，我還還清了所有外債。這時已經(jīng)是2022年了。我才隱約感受到多巴胺的存在。我才覺得原來天空是藍的，光亮是充滿希望的。也可能是持續(xù)的工作壓力，也可能是突然的放松，讓我的身體出現(xiàn)不適。突然我也想好好休息一下。在辭職的第二個月，看著家里一貧如洗，還有老人小孩，我又開始出現(xiàn)頭疼惡心，否定自己，焦慮不安等情況。一直不敢去醫(yī)院，害怕結(jié)果更不舍得浪費一分錢。一直安慰自己，這疼痛比之前好多了，還是我的承受范圍之內(nèi)。一句會好的讓我熬了一天又一天。

2023年，家人的不理解和懷疑誤會導(dǎo)致我們的婚姻出現(xiàn)問題，男方更是態(tài)度惡劣不讓見孩子。渾渾噩噩的過了一個月，還是勸自己要好好活著。

都說別想太多，多出來走走，要自己愛自己啊?？墒且钟舭Y它是一種病，她控制不住，她沒有力氣去做任何事。如果你看到我，一個擁抱勝過千言萬語。

要好好活著，這是我每天都在給自己說無數(shù)遍的話。

雖然前面的路很遠很長，遠到我不知道該怎么走，長到我看不到希望。

但我依然希望自己快點好起來。