朋友覺得太痛苦了，于是去讀了心理學(xué)的研究生。

但是她還是很痛苦。

看清自己的心，然后讓它愈合？傷口怎么可能盯著看看就不疼了呢？這個(gè)道理我們難道不是從小就知道嗎？從小打針我們就知道緊緊的閉上眼睛，轉(zhuǎn)移注意力，怎么長大了反而忘了呢？

內(nèi)心的傷痛也是解決不了的，沒有陰暗怎么感受陽光？只是要有一個(gè)出口，讓痛苦煩悶散一散，不至于被情緒壓垮了。

有人的出口是美食，有人痛苦了必須去跑步，有人畫畫可以忘我…

我問她，你做什么的時(shí)候能消減痛苦呢？

她說就是沒有。

清華大學(xué)心理教師彭凱平曾說“愛好可以讓你有一種積極的體驗(yàn)，然后產(chǎn)生一種積極心理力量，這個(gè)力量可以支持你走出困境?！?/p>

這時(shí)候有人要說了，以后要好好培養(yǎng)孩子的愛好，確實(shí)蠻重要的。

不，培養(yǎng)你自己的愛好，什么事情能讓你覺得愉悅，今天也覺得很愛自己，那這個(gè)就是你的愛好。

(別告訴我愛好是刷抖音捏…)