2020.03.05

#2020重啟#

?Crush的本周小目標(biāo)：

1.個(gè)人效能成長(zhǎng)計(jì)劃重聽(tīng)做筆記

2.開(kāi)始微習(xí)慣打卡

3.二月復(fù)盤(pán)

??3月5日計(jì)劃_Plan（今日待辦）：

?1.體育視頻

?2.手繪3

?3.微習(xí)慣打卡

?4.個(gè)人效能成長(zhǎng)計(jì)劃1

?執(zhí)行_Do（所見(jiàn)所感）:

手繪永遠(yuǎn)是首當(dāng)其沖，第一個(gè)完成。

個(gè)人效能成長(zhǎng)計(jì)劃只整理了PPT。

體育視頻總是要到截止日期才著急完成。

微習(xí)慣打卡因?yàn)槲⑿∷酝瓿伞?/p>

?檢查_(kāi)Check（思考分析）:

太缺乏運(yùn)動(dòng)了，今天做了這一組，腿軟的走不動(dòng)道。

?調(diào)整_Adjust（優(yōu)化方法）:

等這個(gè)微習(xí)慣培養(yǎng)成功就開(kāi)始培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的微習(xí)慣。

??每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變！