你好，我是王靈，一名在終身學習中提升自我、助人自助的專業(yè)心理咨詢師。

自卑的”丑小鴨“

三年前，我是鐵定說不出這句話的。

雖然我2010年就考取了國家二級心理咨詢師證書，雖然我本科、研究生都是心理學專業(yè)，雖然我所在的中學在當?shù)叵碛新曌u，但，這些都不能說服我。

我只是一個小小的心理老師而已，離專業(yè)心理咨詢師還差著十萬八千里。

我根本就不行。

內心里有一顆自卑的小種子，從幼年時就開始生根、發(fā)芽、長大……

我的姐姐大我3歲，生的美麗，身材姣好，校花級的女子，學習成績也在年級段拔尖……所有人見到她都會由不住夸幾句。

對于我，大家只有一個公認的評價：“脾氣特別好"，除了“脾氣好”，我不知道自己還有什么優(yōu)點。

我清晰的記得爸爸有一次嘆著氣、語重心長地對我說:"你看看你姐……"，"你要是有你姐一半努力就好了"……

是的，我不好、我不行。

我的學習成績其實從小學開始就在班里名列前茅，收到的肯定并不少，但我依然自卑，我覺得自己就是一只“丑小鴨”，永遠都不會變成天鵝的那種。

躁動的夢想

丑小鴨也有夢想。

從大一開始，我時不時的會想：如果有一天，我能擁有一家自己的心理工作室該多好。

雖然夢想離我很遙遠，雖然我覺得自己不行，

但，夢想總會時不時的躁動，提醒我：它還在。

至少有兩三年的時間，我刻意安撫自己：就這樣吧，不要想什么夢想了，你已經老大不小了，一切已成定局，太晚了。人生很短、知足常樂吧。

但是，知足并不能常樂，內心有一塊地兒始終是空的，少了份生活的熱情和干勁兒。

每天阿Q著、“墮落”著、自責著、偶爾焦慮著……

正在上演的故事，沒什么核心思想、沒什么轉折起伏，也想不出什么美好的大結局……

而躁動的夢想，一直在。

故事的轉折：“我不行”“我永遠不行”

2018年7月，女兒麥子出生，故事開始有了轉折。

產假期間，老公上班，孩子大多數(shù)時候都得抱著，我也沒法追劇，有些無聊。

想到了老公推薦了無數(shù)次的得到課程：陳海賢的《自我發(fā)展心理學》，這么閑，聽聽好了。

一聽，就“中槍”了，

陳海賢老師說：

1.心智模式分為兩類：一類是積極的成長型心智模型，一類是消極的防御型心智模型。

2.關注自我證明，還是關注能力成長，是成長型思維和僵固型思維的重要區(qū)別。

3.僵固型思維導致“脆弱的高自尊”。

這不就是我嘛，妥妥的僵固型思維。

長久的待在一個思維陷阱里而不自知：“我不行”=“我永遠不行”。

陳海賢老師提醒我注意到：人的能力并不是固定的，我們可以通過努力來發(fā)展自己的能力。

請記住，如果你相信變化，那么你是一個什么樣的人根本不重要，你會怎么發(fā)展才重要。

我現(xiàn)在是不行，那3年、5年、10年以后呢？

只要路走對了、努力付出了，“我不行”是可以變成“我能行”的。

丑小鴨，也可以變成天鵝！

2018年，是我人生的重要轉折點：我開始學習得到了。

接下來，故事一直在轉折：

2019年，我上了得到大學；

2020年，我加入了007不寫就出局；

2021年，我加入了現(xiàn)在的專業(yè)團隊；

2022年，還未開始譜寫，

不知道未來會發(fā)生什么，但我的內心充滿期待，

學習、培訓、案例督導、個人成長、穩(wěn)定的個案、同行的團隊、老公和女兒愛的滋養(yǎng)……一切，都在路上。

生活，充滿希望、充滿動力、充滿未知的欣喜……

一個朋友對我說：”感謝命運讓我遇見你“！

一個來訪者對我說：“如果早些遇到你，該有多好”

2歲10個月的女兒一本正經地對我說：“我長大以后，也當心理老師吧！” （當時，我是被驚到的）

一切，都在朝美好的方向發(fā)展。

覃杰老大說：“你就是一個正在發(fā)生的故事”

今年，我31歲了，但我覺得：我的人生故事，才剛剛開始。

看故事的你，你的故事是怎樣的呢？

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