發(fā)簡信
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運用系統(tǒng)思維，推動家庭改變的三大秘訣功夫盡在細(xì)微處… ??秘訣1:觀點挪移 ……換人、換位、換視角……近焦&遠(yuǎn)焦…… 移動發(fā)言位置： ?? 一號位：當(dāng)事人的主觀感受 ?程度上漸進(jìn) ?不...
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改變并非一路向前
改變是一場冒險 改變的機遇：新的模式與新的可能 改變的風(fēng)險：重啟不確定性 改變的理論 第一序改變：按照既定模式產(chǎn)生改變； 第二序改變：模式本身產(chǎn)...
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一只”丑小鴨”的成長故事你好，我是王靈，一名在終身學(xué)習(xí)中提升自我、助人自助的專業(yè)心理咨詢師。 自卑的”丑小鴨“ 三年前，我是鐵定說不出這句話的。 雖然我2010年就考取...
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《非暴力溝通》——影響我的一本書@007不寫就出局如果問我：影響你最大的一本書是哪一本？ 毫無疑問，是馬歇爾·盧森堡博士的《非暴力溝通》。 《非暴力溝通》整本書都在強調(diào)非暴力溝通的四要素：觀察、...
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給1000天后的小靈寫封信@007不寫就出局親愛的小靈， 你還好嗎？3年一晃就過去了，不知道現(xiàn)在的你是怎樣的？我正在腦補你的樣子、你的心理狀態(tài)、你的表情、你現(xiàn)在的生活狀態(tài)和工作狀態(tài)，以及你...
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人際關(guān)系中的系統(tǒng)觀和穩(wěn)態(tài)同一空間下的“場” 上周末（3月27-28號），我獨自去北京參加了李松蔚老師的《系統(tǒng)式思維工作坊·北京班》，報名之前其實是有些猶豫的，只有2天的...
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童年經(jīng)歷到底重要嗎？如果你做過心理咨詢，剛開始可能會有困惑：我來咨詢，明明是在工作、學(xué)習(xí)、人際交往等方面遇到了現(xiàn)實困擾，為什么咨詢師總是會問到原生家庭、童年經(jīng)歷呢？...
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一袋橘子背后的心理故事講一件發(fā)生在我自己身上的”一袋橘子“的故事： 這已經(jīng)是去年的事兒了。 有一天，我和愛人阿沐逛超市，結(jié)賬后，他彎腰整理購物車?yán)锷⒙涞奈锲罚瑢⑺鼈円?..
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【少年的煩惱02】老師，我想和你聊聊死老師，我想和你聊聊死！ 初一女生小文和她的媽媽在咨詢室里有這樣一段對話： “我不想上學(xué)了”——媽媽生硬的回復(fù)“不可能” “可是我在這兒不快樂”—...