思考一

一個(gè)人在生活中真的是需要不斷思考，不斷迭代自己的思維。一個(gè)人的思考模式和習(xí)慣，大概率決定了他會(huì)做什么，要做什么，會(huì)如何選擇。這相當(dāng)于變相決定了他要走的道路。而思維模式和方法，是其中尤為重要的一點(diǎn)，有些人是從環(huán)境中，從經(jīng)歷的事情中獲取經(jīng)驗(yàn)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。而一個(gè)人的綜合素質(zhì)，也就是常說(shuō)的個(gè)性，常常決定了所遇到的事情的走向，所以不同個(gè)性的人，從中總結(jié)吸取的經(jīng)驗(yàn)也不盡相同。而經(jīng)驗(yàn)又會(huì)影響一個(gè)人的思考模式

所以，一個(gè)人必須要有新的輸入，例如讀書(shū)?；蛘呓?jīng)常思考，產(chǎn)生新的經(jīng)驗(yàn)

思考二

當(dāng)我們犯困時(shí)，最影響的是精神不能集中，聽(tīng)課效率大大降低，有時(shí)候還得返回重新聽(tīng)。這種狀況，我們就希望有一些提神的東西幫助我們拜托困倦

原因：糖原消耗產(chǎn)生腺苷

對(duì)策：五感

聽(tīng)：刺激音樂(lè)

觸覺(jué)：涼水刺激

嗅覺(jué)：鼻通

視覺(jué)：驚悚電影，（若是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)而導(dǎo)致的精力渙散，建議去22樓，眺望遠(yuǎn)方，五分鐘即可）

味覺(jué)：苦味，辣味，黑咖啡挺好，又哭又澀又酸，還可以代替腺苷的受體，抑制困倦

思考三

什么可以讓一個(gè)人成長(zhǎng)，我認(rèn)為是來(lái)自外界的刺激。除了不斷的自我激勵(lì)帶來(lái)的刺激外，一個(gè)人更需要來(lái)自外界的刺激。

我記得看過(guò)一篇科普文，在x國(guó)的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，一群科學(xué)家想探究對(duì)外界的感知對(duì)人類的影響。便重金聘請(qǐng)了一群志愿者，并通過(guò)裝備(如厚手套之類)剝奪他們的五感，聽(tīng)覺(jué)，視覺(jué)，觸覺(jué)。故事過(guò)程我就不講了，有興趣的可以去查閱資料，總之最后那些人都瘋了

長(zhǎng)時(shí)間處于一種舒適圈，會(huì)讓人變得麻木，變得不愿意思考。而不愿意思考就會(huì)使人愚鈍，漸漸的只關(guān)注身邊的圈子，也俗稱短視。

刺激可以是一個(gè)可承受范圍內(nèi)的失敗，或者是比較帶來(lái)的挫敗感。適當(dāng)的挫折可以帶來(lái)更大的動(dòng)力。而把握這個(gè)適當(dāng)?shù)牧?，還是因人而異。

思考四

1.對(duì)陌生的人們，主動(dòng)打破屏障壁壘

2.老掉牙的道理，積極主動(dòng)性，東西和機(jī)遇都是你“拿”過(guò)來(lái)的，不是別人給你的

3.人分為自我本我超我，在一般情況下，自我說(shuō)話的時(shí)候，你只需要做和它對(duì)著干的事情，就是正確的。

例如去演講，會(huì)本能的害怕，但心中默念一句，“我就想做自己不敢做的事情”就會(huì)輕松很多

在學(xué)習(xí)中想偷偷摸魚(yú)時(shí)，心理驚醒但還是抵制不了娛樂(lè)的誘惑怎么辦，提前給自己心理暗示，這時(shí)候要做自己不想做的事情。

4.不要給自己留太多的選擇，提前的將一些誘惑排除，你不需要額外花費(fèi)精力在抵抗誘惑上。

5.隨筆的習(xí)慣挺重要，至少我現(xiàn)在不需要等著交簡(jiǎn)書(shū)的時(shí)候，硬憋出來(lái)一些句子和文章了

6.有些東西，從開(kāi)始，就決定了結(jié)局。所以與其幻想之后好好做，不如一開(kāi)始就做到最好，后面是更好