如果做一些事情感覺很別扭，很吃力，說明還沒有又習(xí)慣！比如我覺得每天看書很吃力，這說明我還沒有養(yǎng)成看書的好習(xí)慣，有的人每天必須看書不看書就非常別扭，那說明他有看書的好習(xí)慣

這一講課程里說：行為科學(xué)研究得出結(jié)論：一個(gè)人一天的行為中，大約有5%是非習(xí)慣性的，而其它的95%的行為都是源自于習(xí)慣。這幾乎也就是說，是習(xí)慣，而不是邏輯，決定了我們的一生。

那些優(yōu)秀的人他的習(xí)慣也是慢慢養(yǎng)成的，把好的事情，好的思維，變成習(xí)慣，養(yǎng)成好的性格，就會(huì)有好運(yùn)！

一個(gè)習(xí)慣每天做一件好事的人，和一個(gè)習(xí)慣每天不勞而獲的人，兩個(gè)人的命運(yùn)一定是不一樣的。