wangdi，堅持分享第956天，讀書打卡第903天，微課第402天，瘦身第89天(2/28)，最近閱讀《心流》第41天

一瘦身日記

我的胃只有拳頭那么大，我只吃我需要的食物，我可以吃慢些，吃少些吃好些。

昨天開始進(jìn)入了第四階段的瘦身計劃，但因為沒有老師的監(jiān)督，沒有重要他人的見證，我覺得動力確實是下降了很多。

回到初心上來吧，今天早晨洗澡的時候，感覺自己的身體的狀態(tài)要比最胖的時候好很多，這是我想要的，然后再堅持，再往下走一點點會更好。

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接納自己的不完美，接納孩子的不完美，接納朋友的不完美，我覺得我現(xiàn)在需要修煉的，還有接納愛人的不完美。

不能完全接納的那種，可以說出來的那種接納。這個周末雖然我沖發(fā)火了，但是有了很大的效果，我給他講規(guī)則的重要性。仍然還有其他的可能比方說我不發(fā)貨，我用其他的手段告訴愛人。事上磨吧，確實很難。

昨天聽繪畫課，處處又點到我的痛處，當(dāng)生活像一鍋粥的時候怎么辦？第一簡單化，第二抓重點，第三隨它去吧，盡力就好