每天一道家常菜,兩根雞腿搞定一道低脂香菇雞腿沙拉,有葷有素,吃著蠻舒服的。雞腿和香菇鹵起來(lái),鹵好去皮撕成塊。西蘭花煮幾分鐘,生菜洗凈放冰箱冰鎮(zhèn)一會(huì)更脆。吃的時(shí)候蔬菜類(lèi)澆上拌菜沙拉汁,一個(gè)白水蛋,外加一點(diǎn)芒果丁。開(kāi)吃!


每天一道家常菜,兩根雞腿搞定一道低脂香菇雞腿沙拉,有葷有素,吃著蠻舒服的。雞腿和香菇鹵起來(lái),鹵好去皮撕成塊。西蘭花煮幾分鐘,生菜洗凈放冰箱冰鎮(zhèn)一會(huì)更脆。吃的時(shí)候蔬菜類(lèi)澆上拌菜沙拉汁,一個(gè)白水蛋,外加一點(diǎn)芒果丁。開(kāi)吃!