我有一同事對她女兒管教很嚴(yán)，無論是穿衣、吃飯、交友還是選擇什么興趣班，同事都要替女兒做決定，盡管孩子強(qiáng)烈反對，也無濟(jì)于事。
一次不經(jīng)意間和同事聊起過往的經(jīng)歷，才知道她大學(xué)畢業(yè)后曾孤身一人北漂，盡管單位給單身職工提供了宿舍，其他職工節(jié)假日都會(huì)結(jié)伴出去游玩，唯有她因?yàn)楹ε潞妥员皩⒆约嚎刂破饋?，與豐富多彩的外面世界完全隔絕，獨(dú)自一人留在宿舍。
同事將對自己的控制延續(xù)到現(xiàn)在對女兒的控制，導(dǎo)致女兒很孤僻，與同學(xué)關(guān)系不好，特別易怒，平時(shí)女兒盡管表面上接受同事的意見，但同事能明顯感覺到女兒心里有想法，對同事很抵觸。
身為父母，如果面對孩子身上存在的上述問題不知所措，不妨和我一起翻開《這樣和孩子相處》這本書。書中作者通過大量親身接觸過的案例和心理學(xué)專業(yè)知識，告訴我們：父母只有學(xué)會(huì)處理好自身小空間和養(yǎng)育孩子這個(gè)大空間之間的關(guān)系，才能更好地和孩子相處，給孩子提供適合成長的良好環(huán)境。
作者劉颋颋是華東師范大學(xué)心理系博士，督導(dǎo)級心理咨詢師，具備豐富的兒童及青少年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)十多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，提出了“空間育兒法”，幫助父母探討?zhàn)B育孩子的有效方式，成就自帶光芒的孩子。
01 父母不要讓控制和自戀占據(jù)自己的空間
現(xiàn)實(shí)中很多父母總想把孩子的行為、心理、情緒反應(yīng)控制在自己期待的空間中，一旦孩子做出超出自己期待的行為，就會(huì)引發(fā)父母的焦慮。
例如，雖然很多家庭都給孩子建立了獨(dú)立的游戲室或者書房，但是卻不允許孩子隨意擺放玩具或選擇書籍，要求孩子必須時(shí)刻保持室內(nèi)干凈、整潔。表面上父母這么做是為了幫孩子樹立自律、獨(dú)立的良好習(xí)慣，深層次的原因卻是源于父母對孩子的控制。
之所以出現(xiàn)這種情況，可能是孩子的父母小時(shí)候沒有得到自己父母的精心照顧，無論自己怎么做，都無法得到父母的認(rèn)可，所以他們就把好好學(xué)習(xí)、控制情緒和自我照料作為自我管理的信條。
孩子父母為了防御自己自幼被父母忽略、自我價(jià)值感低的痛苦，不但通過自我控制獲得安全感，而且還會(huì)把這種控制行為轉(zhuǎn)移到孩子身上，讓孩子無法正常面對自己的學(xué)習(xí)和生活，容易產(chǎn)生易怒和輸不起等心理問題。
另外，如果父母過分自戀，覺得自己是學(xué)霸，孩子天生就應(yīng)該學(xué)習(xí)好，倘若孩子學(xué)習(xí)不好，父母就會(huì)責(zé)備、辱罵甚至毆打孩子，之所以出現(xiàn)這樣的問題，源于父母不健康的自戀。
如果父母存在不健康的自戀，就會(huì)無視孩子的情緒體驗(yàn)，同時(shí)拒絕和他人建立親密關(guān)系，他們很難接受自己是脆弱的現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也很難用真誠的共情回應(yīng)別人的情感需要。
著名的精神分析學(xué)家科胡特認(rèn)為：孩子健康的自戀來自父母持續(xù)而穩(wěn)定的回應(yīng)。只有父母看著孩子的時(shí)候眼里有光，給予孩子持續(xù)地關(guān)注、欣賞和回應(yīng)，孩子才能感受到自己被愛并且有價(jià)值。
02 父母要學(xué)會(huì)找準(zhǔn)育兒空間中關(guān)系的平衡
如果把父母比喻為一座大房子，孩子就是房子里一個(gè)個(gè)獨(dú)立的房間，父母如何保持每個(gè)房間之間的界限性、開放性及這些房間與大房子之間的融合性和流動(dòng)性就變得十分重要。
首先，父母需要通過設(shè)置界限和規(guī)則，讓孩子在碰壁和經(jīng)歷適度的挫折后得到成長，需要父母掌握好“控制”與“失控”之間的平衡。
如果父母對孩子不管不顧，孩子的成長就會(huì)失去方向，相反，如果父母對孩子控制過度，凡事都不給孩子自主選擇的空間，孩子就會(huì)在父母的過度控制下感到窒息，無法得到成長。
正如阿加莎·克里斯蒂的小說《幸福假面》中的女主人公瓊，她像大多數(shù)父母一樣，總愛用自己的標(biāo)準(zhǔn)看待和左右孩子們的選擇。大女兒鐘情身為有婦之夫的療養(yǎng)院醫(yī)生，瓊對女兒惡語相向，極力阻止女兒做出她認(rèn)為不道德的事。瓊干涉二女兒交友，她認(rèn)為乖巧懂事的女孩，二女兒卻覺得呆板，二女兒覺得幽默風(fēng)趣的女孩，瓊卻覺得不文雅而拒之門外。
大多數(shù)父母一直給孩子們灌輸他們自以為是的想法，要求孩子按照他們想要達(dá)到的目標(biāo)去行動(dòng)。其實(shí)他們并未設(shè)身處地去了解孩子們的所思所想，這樣會(huì)直接導(dǎo)致父母和孩子之間的相互不理解，父母很生氣，孩子很叛逆。
其次，父母應(yīng)該對自身有客觀的評價(jià)，要認(rèn)識到自己的不完美，需要掌握好“自戀”與“真實(shí)”之間的平衡。
正如書中作者講述的一個(gè)例子，一位裝扮非常精致的高挑女性，走路姿勢也十分考究，但她的兒子走起路來卻跌跌撞撞，身體協(xié)調(diào)性很差。母親會(huì)當(dāng)著別人的面恥笑兒子的走路姿勢，并無視孩子面對自己嘲笑的表情，這位母親用高度自戀占據(jù)了自己的空間。
通過作者的咨詢后，這位母親慢慢做出改變，開始嘗試表達(dá)更多真實(shí)的感受，思考自己在人際關(guān)系中的恐懼、憤怒和失望，并開始慢慢接受孩子的不完美，做到理解和接納真實(shí)的自己和孩子。
03 父母要建設(shè)健康的育兒空間
父母在養(yǎng)育孩子的過程中，最重要的就是能夠在父母的大房子和孩子的房間之間建立起良好的溝通關(guān)系，同時(shí)能夠?yàn)檫@個(gè)關(guān)系建立穩(wěn)定的邊界和規(guī)則。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，需要做到：
一是父母要學(xué)會(huì)共情。當(dāng)孩子是一個(gè)嬰兒時(shí)，父母需要通過觀察孩子的動(dòng)作理解孩子的需求，并通過輕柔的聲音、輕輕地晃動(dòng)孩子等身體層面的共情滿足孩子的心理成長需要。
當(dāng)孩子上幼兒園和小學(xué)后，和同學(xué)吵架或者發(fā)生了不愉快的事，父母要學(xué)會(huì)感知孩子的情緒，并通過適當(dāng)?shù)脑捳Z描述出來，通過情緒層面的共情讓孩子的不良情緒被看到、被安撫。
當(dāng)孩子進(jìn)入青春期后，因?yàn)槌林氐膶W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)感到壓力很大，父母要學(xué)會(huì)從孩子的實(shí)際情況出發(fā)做出分析，并表示理解和支持，通過思維層面的共情，幫孩子慢慢學(xué)會(huì)接納和理解自己的情緒。
二是父母要學(xué)會(huì)與孩子建立規(guī)則和界限。對于年幼的孩子，父母只需要告訴孩子什么可以做，什么不可以做，并根據(jù)孩子的理解能力簡單進(jìn)行解釋；對于年齡稍大的孩子，要讓孩子通過承擔(dān)違反規(guī)則后的自然后果學(xué)會(huì)遵守規(guī)則，比如不按時(shí)交作業(yè)會(huì)受到老師的懲罰等；對于年齡更大的孩子，需要父母多溝通和深層理解，讓孩子感覺自己被父母尊重的同時(shí)，學(xué)會(huì)為自己的選擇負(fù)責(zé)。
三是父母要學(xué)會(huì)給予孩子正確的指導(dǎo)。父母首先要通過自己的言行給孩子做好表率，讓孩子通過觀察和學(xué)習(xí)找到自己的目標(biāo)和方向；其次要給予孩子充分的自主選擇空間，讓孩子獨(dú)立進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活體驗(yàn)，在試錯(cuò)中得到成長；最后，要根據(jù)孩子的氣質(zhì)類型和性格特質(zhì)引導(dǎo)孩子培養(yǎng)自己的興趣。
綜上所述，《這樣和孩子相處》書中作者通過大量真實(shí)案例分析，既為父母提供了探查自己心理的方法，也為孩子的心理健康提供了測查方法。相信只要父母通過上述三個(gè)步驟學(xué)會(huì)運(yùn)用“空間養(yǎng)育法”，就能給孩子足夠好的原生家庭，從而擁有高質(zhì)量的親子關(guān)系，做更好的父母，成就自帶光芒的孩子。
