在本尼迪克特·凱里《如何學(xué)習(xí)》一書中提到，最有效的學(xué)習(xí)方法，是把筆記放到一邊，拿出一張白紙自己重新整理學(xué)習(xí)資料，腦子把學(xué)到的知識(shí)過一遍。這樣就能知道自己哪里沒有掌握。
所以想從本周開始，用這個(gè)方法去回想一周學(xué)習(xí)到知識(shí)點(diǎn)。
一、英語
極光單詞：senator、gloom、council、reactionary、industrious、informative、contend、shed、obstacle、obesity、vain、temporarily、intermediary、dash、vanish、disintegration、trap、cucumber、pumpkin、crab、plug、gear、momentarily、idle、champion、narrative、voluminous、version
潘多拉英語課：
1、 I'm stuck in a traffic jam.Postpone the meeting until 10.How come I'm caught in traffic this time?It isn't rush hour. (How come you never eat broccoli）
2、What was your major? I was a psych major./I majored in psych.
3、Welcome aboard.Let me show you around.This is your cubicle.And those are all our team members.
4、Thanks a lot for the lunch.Next time,it’s on me. Don’t mention it. It’s no big deal.
You paid for dinner last time-this is my treat.
5、That’s way past my bedtime./Your parents are way cool.
二、看書聽書
1、《逃離》，艾麗絲·門羅的短篇小說集，講述幾個(gè)逃離的故事。因?yàn)闊o法忍受丈夫的火爆脾氣而逃離走的卡拉最后還是選擇回到那個(gè)家中；母親朱麗葉等待出走女兒的信息，由最初的不安難以接受到沉寂；與未婚夫的哥哥出逃一個(gè)下午的格蕾斯，在得知哥哥死訊后一直活在悔恨中。在不順?biāo)斓娜松?，可能每個(gè)人都有想逃離的時(shí)刻，逃離父母，逃離工作，甚至是逃離生命。。
只愿你在想要逃離的時(shí)候，有一個(gè)可以傾訴的人。
2、《非暴力溝通》，四個(gè)溝通表達(dá)要素：觀察，只敘述不評(píng)論，描述事實(shí)；然后表達(dá)出自己的感受、需求，最后提出請(qǐng)求。比如看到孩子把家里弄得很亂，我們會(huì)憤怒，通常第一反應(yīng)是指責(zé)孩子，其實(shí)真正讓我們憤怒的是孩子玩完后沒有收拾打掃，玩可以，我們的需求是想讓孩子去打掃，應(yīng)該這樣跟孩子溝通說：“我看到家里很亂（觀察），我感到有些不高興（表達(dá)感受），因?yàn)槲蚁胱尲依锉３值酶蓛粢恍ū磉_(dá)需求），你能把地上的玩具放到抽屜里嗎？（提出請(qǐng)求）”。
聽完這本書，還有一個(gè)感受是要清楚明白地表達(dá)自己內(nèi)心的需求，不要以為別人應(yīng)該懂得你的言外之意，想清楚你想要對(duì)方做什么。要想學(xué)會(huì)，得在生活中多主動(dòng)去溝通，才不會(huì)失去理智的時(shí)候用暴力語言故意刺激對(duì)方。
3、《綠野仙蹤英文版》
The?Tin?Woodman?knew?very?well?he?had?no?heart,?and?therefore?he?took?great?care?never?to?be?cruel?or?unkind?to?anything.“You?people?with?hearts,”?he?said,?“have?something?to?guide?you,?and?need?never?do?wrong;?but?I?have?no?heart,?and?so?I?must?be?very?careful.?When?Oz?gives?me?a?heart?of?course?I?needn’t?mind?so?much.” 認(rèn)為自己沒有心的木頭人，小心翼翼友善地對(duì)待萬事萬物。
三、生活感悟
平等地對(duì)待孩子。刷視頻時(shí)，看到一個(gè)講如何應(yīng)對(duì)孩子發(fā)脾氣的，不是指責(zé)而是表示理解，“我知道你不開心”，“我情緒不好也會(huì)發(fā)脾氣”，“但是發(fā)脾氣不能解決問題”，“你想要怎么做”。面對(duì)孩子的各種狀況，做父母的總是容易焦慮。最近經(jīng)?？匆恍┯齼阂曨l，我發(fā)現(xiàn)自己身上的問題是有點(diǎn)過度擔(dān)憂。由于平時(shí)上班的時(shí)候都是婆婆帶的孩子，婆婆脾氣比較暴躁，經(jīng)常一驚一乍，所以很擔(dān)心孩子會(huì)受到不好的影響，說婆婆呢她還說“我的脾氣就是這樣”，還有很多老人身上的通病“愛比較”，孩子不想吃飯就拿衣架嚇唬她，說些命令的話“給我吃”，一想到這些問題真想讓孩子遠(yuǎn)離婆婆。所以有句話說“如果有條件，一定要自己帶孩子”。
轉(zhuǎn)念想一下，把教育孩子的責(zé)任放在長(zhǎng)輩身上是有點(diǎn)苛求了，長(zhǎng)輩知識(shí)能力有限，每一個(gè)人都是在他自己認(rèn)知范圍內(nèi)行事，他們只要孩子吃飯健康。放下對(duì)別人的期待，專注在自己能做好的事情上。
我的世界萬事皆好。
