如何快速學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能并將其轉(zhuǎn)化為自己的技能？這種方法很實(shí)用——瑞思百課文化

花足夠的時(shí)間進(jìn)行深思熟慮的練習(xí)

經(jīng)過前兩個(gè)步驟，你現(xiàn)在能夠使用你所學(xué)到的技能來做一些基本的操作。

但想要自己變成高手，讓神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)之間的連接方式更為牢固，你就需要我們不斷進(jìn)行重復(fù)去練習(xí)技能，才能夠?qū)⑵淇淘谀X海中，變成自動化系統(tǒng)反應(yīng)。

畢竟，當(dāng)你第一次玩游戲的時(shí)候，你仍然有一個(gè)“思考”如何玩游戲的過程。你知道X是一拳，Y是一只腳，但在你開始使用它之前，你仍然需要決定你是否按下這個(gè)按鈕。

反復(fù)深思熟慮的練習(xí)可以讓你把你所學(xué)到的技能轉(zhuǎn)化為潛意識的一部分，直到你不經(jīng)過思考就知道該做什么。

比如當(dāng)我們騎自行車的時(shí)候，首先我們必須擔(dān)心如何平衡自行車，如何控制自行車的前部，等等，以避免跌倒。

但是，隨著你不斷重復(fù)刻意的練習(xí)，你就不用去想這些操作了。一旦上車，自然就能保持平衡，蹬自行車。

想要發(fā)展達(dá)到社會這個(gè)工作過程，就需要你不斷去練習(xí)了。因?yàn)橹袊鴱男率值綄＜?，我們國家需要?jīng)歷過五個(gè)階段：

1，新手；

2，高手新手；

3，勝任者；

4，精通者；

5，專家；

而一般人掌握了很多技能，在他們的生活中，基本上在第二階段，即高級新手的程度，一小部分處于勝任階段。

這些人沒有繼續(xù)改進(jìn)的原因是因?yàn)樗麄冇X得自己已經(jīng)掌握了足夠的技能來滿足日常生活和工作的需要，因此不必繼續(xù)刻意改進(jìn)。

但是不管你學(xué)到了什么，我們最好把自己放在第三個(gè)階段，成為那個(gè)技能的“勝任者”，這樣我們就可以用那個(gè)技能去做我們想做的事。

這就需要我們刻意練習(xí)。

那什么問題才是一個(gè)正確的刻意練習(xí)教學(xué)方式呢？有六個(gè)步驟：

首先，根據(jù)需要，制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)；

走出舒適區(qū)學(xué)習(xí)和實(shí)踐；

第三，注重輸入，反復(fù)練習(xí);

第四，對問題學(xué)生進(jìn)行信息反饋，及時(shí)調(diào)整；

第五，保持學(xué)生練習(xí)，完成一個(gè)階段性的目標(biāo)；

第六，達(dá)到終點(diǎn)。

刻意練習(xí)的特點(diǎn)之一是它可以重復(fù)很多次，但這與我們通常的練習(xí)有些不同。它基于兩個(gè)前提條件：

你需要走出你的舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，然后選擇適當(dāng)強(qiáng)度的活動來練習(xí)；

保持足夠的重復(fù)次數(shù)

比如開車上下班就是我們的舒適區(qū)。而如果我們想要提高駕駛技術(shù)，就需要去一個(gè)像賽車場一樣的學(xué)習(xí)區(qū)域，駕駛那些賽車，學(xué)習(xí)如何使用離合器和手剎進(jìn)行漂移和轉(zhuǎn)彎，獲得新的認(rèn)知概念，從而提高我們的駕駛技術(shù)。

而我們國家需要進(jìn)行重復(fù)練習(xí)很多次漂移入彎，才能夠由最初生疏的、需要想一想才能通過運(yùn)用知識技能的程度，最終變成真正了解掌握這個(gè)信息技術(shù)。

這個(gè)方法，無論我們要學(xué)習(xí)什么，都需要通過它來完成。只要你能利用這個(gè)過程來學(xué)習(xí)新的技能并正確地學(xué)習(xí)你的時(shí)間，沒過多久你就會開始快速學(xué)習(xí)這些技能的技巧。