獨處是真的很需要自律性的，不然就真的是在虛度光陰。

突然想起之前看到的建議說女孩子一定要獨居一段時間，也在刷抖音時無數(shù)次刷到過獨居女孩自己做飯，過得有趣悠閑的視頻。在自己實施起來時才發(fā)現(xiàn)沒那么簡單。

可能是一直以來都有人陪著，所以就習慣了干什么事都要有人陪，而當她們離開的時候就覺得很孤獨，沒有規(guī)劃。

這一年對于自己來說也是需要飛速成長的一年吧，不僅要有獨立養(yǎng)活自己的能力，還有學會把自己照顧好，要調(diào)整到規(guī)律的作息。

要反思這些天。

作息特別不規(guī)律，一下班回家就刷手機，讀書分享也總是拖著拖著到好晚。

還沒有好好吃飯，一下子生活中所有的事情都需要自己來做就觸動了自己身體中的惰性，不想做就不做了，任由自己的惰性作祟。過著渾渾噩噩沒有計劃的日子。

在新的一天一定要自律起來，要讓理性腦發(fā)揮功效而不是任由情緒腦控制自己，尤其是要拜托手機的負面影響，可以多看些有用的資訊，不能刷無用的視頻。加油。

目標+每日計劃+行動結(jié)合