【原文于2011-08-16 00:12:07發(fā)布于網(wǎng)易博客http://davidou11.blog.163.com/blog/static/1311666872011715113452721/】

每次遇到很急躁的人時(shí)，不自然的就被帶進(jìn)情緒里。我認(rèn)為急躁根本解決不了事情，只是將簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化，因?yàn)橹换钤谇榫w的控制里，很難自拔及抽身看到事件的真相。我們不停針對(duì)于事件的表面下結(jié)論，而忽視問(wèn)題核心的來(lái)源，缺乏自我察覺(jué)的力量。

當(dāng)煩躁來(lái)臨時(shí)，只是發(fā)泄甚至吼叫誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)任，并不是真正用在處理問(wèn)題上。我們不斷糾纏在對(duì)與錯(cuò)的層面里。其實(shí)，隱藏的益處就是逃避責(zé)任和證明自己是對(duì)的，不為事件承擔(dān)，高高在上一味的指責(zé)及抱怨。

我相信我是一切的根源，所有的事情都與自己有關(guān)系，所有的事情都有解決的方法。當(dāng)自己明白如果不受情緒所控和急躁時(shí)，焦點(diǎn)就會(huì)放在如何解決問(wèn)題的根源上，而不是渲泄、推卸責(zé)任和抱怨。這樣自己就會(huì)有一個(gè)清晰的頭腦處理問(wèn)題，之后，自然就會(huì)投降在情緒和急躁里。當(dāng)選擇投降而不去抗拒煩躁時(shí)，會(huì)覺(jué)得輕松、自由和有成就感。同時(shí)，身邊的人也會(huì)接受投降于情緒。當(dāng)彼此都同共處理問(wèn)題時(shí)，溝通、交流就順暢多了，而又很自在！