鑒于一入選首頁，我想大家應(yīng)該對于瑜伽還是感興趣的。
標題很矛盾，到底是聊還是不聊呢？還是聊聊吧，不能就我一個人傷錢。
土豪，富二代，不缺錢的請打賞完繞路，慢走不送。
以下內(nèi)容都是我的個人選擇、考慮和建議，不需評判，有用點贊，無用離開。
上次說了瑜伽是我做過最好的投資，
不過投資有風(fēng)險，入門需謹慎
一入瑜伽深似?！?/p>
學(xué)瑜伽，真?zhèn)X！
首先，要在一個專業(yè)的瑜伽館和專業(yè)的老師學(xué)習(xí)瑜伽。
不要和我說，上網(wǎng)下載個視頻跟著練就可以了。學(xué)健身操可以那么做，學(xué)瑜伽算了。
不要和我說，健身房就有瑜伽課啊，健身房的費用比瑜伽館少多了。健身房的老師一般都是一些體育系學(xué)生，學(xué)個200小時考個教師證就上崗的，好的瑜伽老師一般都不會在那教學(xué)（凡事有例外，能遇到算你賺了）。還有，課堂氛圍和教學(xué)質(zhì)量根本沒法比。不過如果你只是想拉伸一下身體，運動一下，健身房也就足夠了。
不要和我說，瑜伽有公益課免費課不需要花那么多錢。我承認有些大師為了普及瑜伽，有些場館為了市場營銷會做一些免費的課程。如果你想好好的學(xué)習(xí)瑜伽，就付出吧，你只有付出真金白銀才會珍惜學(xué)習(xí)機會，才會讓整個生態(tài)良性循環(huán)。這是你和老師的能量交換，如果你只是索取，那叫竭澤而漁。
我承認現(xiàn)在市場上也充斥著各種課程、大師和場館，對于想入門的朋友不知道如何選擇。
我承認不是誰都像我一樣走運，剛學(xué)瑜伽就遇到最好的瑜伽館，最好的老師和最好的同學(xué)。（我各種走狗屎運的事情多了去了……）
送個雞湯給大家，最適合自己的就是最好的。合適這個事情，就是你腳上的鞋子，舒不舒服你自己知道。
再說一個斷舍離里面的原則，在你能承受的范圍里，選擇最好的。書我斷舍離出去了，大意就是選擇最好的，你會用的時間更長次數(shù)更多，那些不好的你用一兩次就不會用了，放著糟心。
幸虧斷舍離那書是我練習(xí)瑜伽兩年后才出的，因為我當時的瑜伽年卡，大大的超出了我能承受的范圍，現(xiàn)在依然是。
后期你想深入學(xué)習(xí)更是多的數(shù)不清的瑜伽節(jié)和工作坊，而且費用絕對不會低。
其次，瑜伽相關(guān)的各種服裝、輔具和書籍的投入。
交了年費我算了一下，瑜伽館有瑜伽墊，輔具（學(xué)艾揚格瑜伽用），進門光腳（不像跑步還要買跑鞋），穿舒適的衣服就可以了，那后面應(yīng)該就沒有什么要花錢的吧。
實事證明，我真是吐羊吐心破了…
先說衣服，從穿著T恤上課，到從淘寶淘雜牌瑜伽服，再到買專業(yè)瑜伽服，投入真是越走越深…
再說輔具和瑜伽墊，瑜伽館人多了之后，就希望用自己的墊子，更防滑更干凈。輔具我就買過瑜伽繩，比起其他姐妹們?nèi)胧值母鞣N瑜伽毯、肩倒立墊，瑜伽椅我是自愧不如。
最后說書，瑜伽很多書籍是大陸沒有的，我請朋友從臺灣帶了很多豎版繁體，尤其很多書是配體式圖片的，更是又重又貴。瑜伽館雖有很多書可以借閱，不過建議還是要入手經(jīng)典，反復(fù)閱讀，每次都有不同的體會和收獲。
最后，沒被嚇跑的和你們談?wù)劜粋X的事吧。
沒錯，我就是壞人，前面故意嚇你們的，下面聊聊賺錢的事吧。
首先，學(xué)習(xí)瑜伽省了看病治病的錢。
身體方面，仔細算算你調(diào)理痛經(jīng)看中醫(yī)吃中藥花多少錢；你頸椎腰椎疼花多少錢按摩做牽引，更有開刀手術(shù)的；你長子宮肌瘤花多少錢看病。
你習(xí)練瑜伽都能得到改善，還不受罪。
心理方面，抑郁、情緒低落、精神衰弱和失眠，看心理醫(yī)生不花錢嗎？還是抗抑郁藥物，安眠藥不花錢？
你習(xí)練瑜伽只會越來越好，還沒有副作用。
再退一步說，你身體健康，吃嘛嘛香，難道你不會老嗎？
在瑜伽界有句話，你從幾歲開始習(xí)練瑜伽，你的年齡就停在幾歲。
雖然有些大師很小就習(xí)練瑜伽，他依然活到了老，證明這話有點夸張。
可習(xí)練瑜伽確實會比同齡人年輕很多。
而且，會節(jié)省很多保養(yǎng)品和化妝品。女人，你們懂的這個投入有多大。
PS 解釋一下上面的話，瑜伽治好了我的痛經(jīng)、頸椎腰椎疼，失眠。
抑郁，神經(jīng)衰弱沒去醫(yī)院確診，通過打開胸腔體式有改善。
子宮肌瘤3cm以下練肩倒立，老師有治好的案例。
特別提示：瑜伽不是萬能的，如果你不信，如果你病入膏肓，還是去看醫(yī)生，而不是去看瑜伽老師。
其次，學(xué)習(xí)瑜伽省了各種消遣費用。
在北京某地，有一群神秘的女人，她們只有周四有空。因為周四沒有合適的瑜伽課！
習(xí)練瑜伽后，你會有規(guī)律的作息去上課。
你會因為有更重要的瑜伽課，推掉各種飯局酒局。
你會因為內(nèi)在更充實，而拒絕煙酒和垃圾食品的刺激。
想想你省了多少飯錢、酒錢和煙錢??！
最后，學(xué)習(xí)瑜伽，你會遇到志同道合的朋友，傳道授業(yè)的恩師，最重要的是你會遇到一個更好的自己。
你前面有一個更廣闊的瑜伽世界向你展開。
我沒有辦法估算出這部分的價值。
Namaste
