? ? ? 1.成果問句

是 SFBT咨詢一開始會使用的技巧 ，以理解當(dāng)事人來談動機與目的 ，并引導(dǎo)當(dāng)事人開始朝向正向未來及解決導(dǎo)向的物探方向 。

例如:今天你覺得我們討論什么主題對你是最重要的 ？

今天你來到這里你會希望我如何 可以對你有所幫助 ？

在晤談后你的生活有了什么改變才會讓你覺得 來這里晤談是一個好主意 ？

? ? ? 2.奇跡問句

奇跡問句引導(dǎo)當(dāng)事人進入想象當(dāng)問題已經(jīng)獲得解決時至未來美好愿景，細節(jié)以及正向影響為何 。之后再結(jié)合其他問句帶領(lǐng)當(dāng)事人思考如何由目前的處境向此愿景靠近一步 。

例如:你的想象力好嗎？我要問你一個奇怪的問題 。（停頓 ）今晚你回家睡覺時有一個奇跡發(fā)生了 ，你帶來這里的問題都解決了 。（停頓 ）由于你在睡覺 ，所以不知道奇跡已經(jīng)發(fā)生了。當(dāng)你第二天起來你會注意到什么，便知道 奇跡已經(jīng)發(fā)生了? ？

? ? ? 3.假設(shè)問句

以假設(shè)性問句（“如果”之詞）探問當(dāng)事人在未來 （而非過去 ）于某特定情景下的可能想法與作為 ，特別是關(guān)于當(dāng)事人偏好的結(jié)果或達成目標時的情景 。所產(chǎn)生的目標是當(dāng)事人想要的 ，而不是咨詢師認為他“應(yīng)該”擁有的目標 。

例如:當(dāng)問題已經(jīng)解決時 ，你是怎么知道的 ？

當(dāng)事情有所改善的時候，你第一個會注意到的訊號是什么 ？

如果開始往解決之道前進時，你的生活會出現(xiàn)什么訊號 ？